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画質 高画質

ダイエットワイ、ジャンクフード欲に襲い掛かられて泣きそう https://t.co/nrLmr02pr7

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2020-12-22

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2020-12-22

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2020-12-22

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2020-12-22

偏愛メイドイン妄想アビス漫画51
「チャーシュー麺ダイエット」

元ネタは、川尻こだまちゃん

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2020-12-21

◆背中トレ(という名の雑多トレw)
懸垂(ワイド/ナロー/ネガティブ)
DBデッドリフト
DBワンハンドロー

加重チェストディップス

自重アンロックSQ
自重片足カーフレイズ

DBベントオーバーロー

※大きな筋肉に一通り刺激入れてみた



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2020-12-21

渡辺綱のことダイエットに成功したバナナマン日村って呼ぶのやめろよ！！

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2020-12-21

数日早いクリスマスケーキです🍰☺️ダイエットでスイーツは月に1回なのと3密を避ける為に昨日買いに行きました！苺とチョコは木いちごで、バナナムースはNOJIで買いました←迷ったwww 　

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2020-12-21

おはようございます😊☀

寒いですが、ヒートテック着て今日も朝からコーヒーがぶ飲みして頑張ります💪✨✨✨
沖縄の気温は18度位で、本土の凍えるような寒さには遠く及びませんが🌟

今日もダイエット、お仕事頑張りましょう💪❤️

皆さま良い1日をお過ごし下さい😊❤️

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2020-12-21

◆温冷浴♨
熱めの湯船5分、冷水シャワー1分、5セット
※この季節の冷水シャワー突き刺すように冷たいね😂

◆入浴後のストレッチ

本日の儀式は全て終了
早めに寝て体を整えます

皆様、今日も1日お疲れ様でした！



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2020-12-20

ダイエットワイ、ジャンクフード欲に襲い掛かられて泣きそう https://t.co/EEiPa3WpKi

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2020-12-20

あぁ～ん　ダイエット中なのに～💦
一気に食べなくても良いのでは？

しずえ&ケントHAPPY　BIRTHDAY🎉

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2020-12-20

なでしこ菌という怪しげな広告をみた

公式のHPで薬剤師が名前と顔を公開してコメントしているが麹の良いとしか言ってない

そもそも大腸に脂肪はたまらないし
仮に大腸内の脂肪が排便されたとしても

写真のようにお腹の内臓脂肪が減ってるのはおかしい


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2020-12-20

くまちゃんとユニコーン🦄❤️
完成🌟
デジタルのアニメ塗りが進歩ないですが💦線画も上手くなれるようにがんばります💪
iPadにアップルペンシル、アイビスペイント使用🍎

イラストの女の子はいつもスタイルがカンペキ😅💦


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2020-12-20

おそようございます*˙︶˙*)ﾉ☀

41.4kg＋0.2kg
体脂肪＋0.4%
白湯ヨガ
ラジオ体操

10時間眠ったので
お肌ﾂﾙﾂﾙの朝です(,,^_^,,)


美食の土日🍝🍖🍰
何でも食べます💓
お水、白湯は沢山

ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします🌈✨



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2020-12-18

ロードバイクをすすめる理由…屋内で安全かつ手軽に天気や時間を気にせず練習ができる。エアロバイクは電磁負荷、ベルトドライブで静音仕様。一番の理由は友人が体脂肪率一桁でモデルみたいなホビーレーサーばかりだから。



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2020-12-19

ひっでえ広告出てきた…🙄🙄🙄🙄
ダイエットサプリはわかるけど子どもも見るのにこれはよくないでしょ🙄🙄🙄

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2020-12-18