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100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。54日目(休6)
アドベンチャー14分。
ぽっこりお腹改善セット(しっかり)
BMI 23.5
体脂肪率 20.5
内臓脂肪レベル 9.5
足上げ系の腹筋時に腹より足の付け根が痛くなって早めに切り上げた。
絵は雑魚敵の三色ホップ
小さん(@ smallcosmos )からのコミッションでエリクシルさんを描かせていただきました!!!
追加でぽっこりお腹差分も描いたのですが、お腹とのギャップがとても良いと思いました☺️☺️✨✨✨
<予定日まであと11日👶>
https://t.co/w57pxiSBkI
ゆいちゃんの一発芸ができました(笑)
でも、今のぽっこりお腹が可愛いから
そのままでいてくれー😂❤️
#ぱんだとおひめ #妊娠10カ月 #38週 #エッセイ漫画 #育児漫画 #すくパラダブル総選挙 #すくパラトリプル総選挙 #4コマ漫画 #38w3d #臨月
私は元々『巻き肩』だったのですが
独自の肩甲骨ストレッチで治しました!
巻き肩になると骨盤が前傾になり
ぽっこりお腹や前ももの張りの原因にもなります。
巻き肩を治すだけでかなりダイエット効果が上がります👌🏻
ちなみに私は巻き肩を治して
鎖骨が出るようになりました^ ^!
#ガルパン版深夜のお絵描き60分一本勝負
#ガルパン版深夜のお絵描き60分一本勝負_20200701
お題「海開き」
「え~と、今年の水着のトレンドは…」
「ぽっこりお腹をカバーできるハイウエストだな沙織」
「やだもー」
かわしま屋様のウェブサイトの記事イラストを描かせていただきました♡
ぽっこりお腹についてわかりやすく解説してくれています🙆♀️私もお腹気になる…
#イラスト #イラスト好きな人と繋がりたい
記事はこちら↓
https://t.co/EOQ3mnc8TH
~笑顔水彩画シリーズ~
笑顔なイラストを描いてると心がホッコリしてきます!ペンドラーのぽっこりお腹の上で眠りたいなあ…(。-ω-)zzz
リクエストありがとうございました😊✨