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<予定日まであと11日👶>
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ゆいちゃんの一発芸ができました(笑)
でも、今のぽっこりお腹が可愛いから
そのままでいてくれー😂❤️
#ぱんだとおひめ #妊娠10カ月 #38週 #エッセイ漫画 #育児漫画 #すくパラダブル総選挙 #すくパラトリプル総選挙 #4コマ漫画 #38w3d #臨月
私は元々『巻き肩』だったのですが
独自の肩甲骨ストレッチで治しました!
巻き肩になると骨盤が前傾になり
ぽっこりお腹や前ももの張りの原因にもなります。
巻き肩を治すだけでかなりダイエット効果が上がります👌🏻
ちなみに私は巻き肩を治して
鎖骨が出るようになりました^ ^!
#ガルパン版深夜のお絵描き60分一本勝負
#ガルパン版深夜のお絵描き60分一本勝負_20200701
お題「海開き」
「え~と、今年の水着のトレンドは…」
「ぽっこりお腹をカバーできるハイウエストだな沙織」
「やだもー」
かわしま屋様のウェブサイトの記事イラストを描かせていただきました♡
ぽっこりお腹についてわかりやすく解説してくれています🙆♀️私もお腹気になる…
#イラスト #イラスト好きな人と繋がりたい
記事はこちら↓
https://t.co/EOQ3mnc8TH
~笑顔水彩画シリーズ~
笑顔なイラストを描いてると心がホッコリしてきます!ペンドラーのぽっこりお腹の上で眠りたいなあ…(。-ω-)zzz
リクエストありがとうございました😊✨
ドローインでぽっこりお腹解消ー!!!!!
腹斜筋もしっかり意識すればくびれもしっかり手に入るよ🥺👍🏻
寝てても座ってても立っててもいつでもどこでもできるから是非👍🏻
私的にはトレーニング×ドローインが最強なのでよくプランクやウォーキングとよく組み合わせるよ!!こちらも慣れてきたら是非🥺👍🏻
おうちで簡単エクササイズ
=脱・ぽっこりお腹!編=
先週末開花宣言があり、『春』を感じている今日この頃...
はっ!Σ(゚Д゚)
薄い素材のお洋服になったら
お腹まわりが気になる(>_<)💦
はい!
ではトレーニングしましょっ!
在宅勤務の皆様もトレーニングをして運動不足、ストレス解消いたしましょ!