//=time() ?>
【お知らせ】
めっちゃ遅くなりましたが主婦と生活社さまが運営する「CHANTOweb」にて筋トレ記事イラストを担当いたしました!
おうちでできるヒップ・背中の筋トレと、
ペットボトルを使った筋トレです。
ポイントを押さえてしっかりシェイプアップを目指しましょう〜!
https://t.co/DNg6HR5nGd
「え、提督さんがシェイプアップを手伝ってくれるの!?
しかも愉しみながらできて、全然飽きない方法が…!?
あぁ、いいじゃないの~!えへへ、よろしくね!」
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20200922
#阿賀野
LRボタンを人差し指で連打するには連打力が足りず親指で連打しまくった結果、翌日に両二の腕が筋肉痛になる地獄を見ました(ºωº)
カワイイデスデスは二の腕のたるみが気になってる方のシェイプアップにオススメできる・・・かも?w
プラマニクス、シェイプアップ!
#アークナイツ
うちのシルバーアッシュは他所のロドスとはちょっとだけキャラが違うかもだけど、許してちょんまげ!
#みゃぁののアクナイ漫画タグ
今回からつけてみた。これ以前の過去作はモーメントから。
ran.omine
シェイプアップ!!
描いただけで、全然運動しない私です。(^^;;
#イラスト
#イラスト好きな人と繋がりたい
#シェイプアップ
#女の子
#女の子のイラストだけで興味を持ってくれる方へ届け
夏に向けてシェイプアップ(死語?) #赤毛のアン #アン・シャーリー https://t.co/MUC9oYI9vf #ARTstreet #MediBang #赤毛のアン #アン・シャーリー