ワクチン接種(1回目)後、初のジム。
通常よりややユル目のメニューで、良い感じ。
誤解のないように言っておくと、別に好きなわけでは無いジム通い。
通えば、膝も腰も痛くならないし、好きなもん食える飲める。
きっと、ライブにも良い影響がある。し、精神にも良いみたい。
なのでかれこれ7年目。

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お仕事ver.←→プライベート(ジム通い)ver.
普段クールなお医者さんが意外に男らしい体つきなのに、よく来る患者に見つかって思わず「あーた(貴方)」とかオネェ言葉が出てしまうようなそんな場面に遭遇したい

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🌸まさかの食欲増!? ジム通いを始めた女子に潜んでいた落とし穴

詳しくは🚠🚠🚠 ↓
https://t.co/dmU4MLDPFq

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ジム通い金髪美女ナンパして〜〜〜

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程よいペースで真面目に筋トレしている夫に触発されたものの、着替えがどうにも億劫でジム通いはなぁ…と色々悩んでいたところ、「ジムの前にまずはダンベルでもいいんじゃない?」という話になり、かなり昔に夫が買ったのを引っ張り出してきました。 
なかなか良い重さです💪🏋️‍♀️体力つけるぞー

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ジム通いのシーズンマッチ https://t.co/fhlJ7uOMj6

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ちなみに昨日のこれはスカヨハ模写練習でした。スカヨハ体型になるためにジム通い頑張ろうと思ってるのでジムバッグにスカヨハを描きたいのです。

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₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞ジム通い続きますね〜。
気になるコいるのかな?
お米食べれて良かったです。

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(><)朝はトーストにしようよ…

₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞月曜日、ジム通いも頑張ってね

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ジム通いしてるミカンママすこ

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定期ASMRおつぐんぐん。ジム通いで足がパンパンの中お送りしました。

歯磨きのシャカシャカ気持ちよかったし、泡でモゴモゴしながら喋ってる郡道先生は可愛かったです。

飴と鞭の緩急が絶妙ですね。舐めたくなぃ…

先生が猫じゃなくてこちらが猫扱いされるのは新鮮だったかも。

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肌色多めなのでワンクッション🐰
握力52kgジム通いお家でも筋トレありがとうございます!!(?)

⚠️雑rkgk
⚠️擬人化

https://t.co/QLsTDQd9kD

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スポーティーコーデ。ジム通いのOLさん。#絵描きさんと繋がりたい

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皆!見て!昨日のリモート合宿で別ジャンルの友にリーマンおそチョロ描いてもらったよ!(色塗った)
見てチョロ松の腰のくびれを!セクシー!
この二人は会社帰りにジム通いしてる細マッチョでしょ…
さすがは筋肉を知り尽くしてるだけのことあるわ…✨
家宝にするー!✨
(掲載許可もらってます。)

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85日目
筋トレ
今月目標2月ジム通い
静動休息60
スクワット10.腹筋10.筋膜リリース5
止まる訳にはいかない!
2月ジム通いするなら止まれない!

なので今日も休みたい気持ちを整えて筋トレ。
スクワットは出来ました。
腹筋はクランプ系が多い、苦手やな。

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⬆でも言ってたけどぐらぶぶ新規やりたいやつ📝
ウェイはトリオ夢だし、
十天衆はンナギイベからぐらぶぶ始めたのもあってこの3人が思い入れ深い😌
シエテにぃにかカトルくんか…エッセルお姉ちゃんなるには要ジム通い…
狡智はファーさんかバブさん、特異点と並びたいし、
ネツァペト楽しみ~~🐦

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オーダーメイドでスーツを作ると「この体型を維持しなきゃ」っていう使命感が生まれて、ジム通いも頑張れるっていうめちゃくちゃいい効果もあるので、2,3割りくらい高めですけど作ってみるのもいいかなって思いました。採寸した時の話→illust/67236888 それが届いた時の話→illust/67797206

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上半身の筋肉量少ないのが課題なのだと認識し、今朝は朝から背筋、腕立、腹筋やりました!鍛えっど!まだこれからだ💪

お金出してジム通い出した甲斐ありました。客観的に自分の状態をみることは大切ですね☺️

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