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「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニン、
やる気や幸福感をもたらしてくれるドーパミン✨
十分な栄養が脳に届かないことで、これらの分泌量が減ってしまうことも💦
心の健康のためにも、不足しやすい栄養素を意識して食生活を見直してみませんか?
#HELiCO
レシピはこちら→https://t.co/FAiITBzomF
Aina Suzuki 2nd Live Tour
Belle révolte⚑✨
-Invitation to Conquest-
横浜公演まであと3️⃣日👀✨
今日の3時発券開始かな?
ドーパミン上昇🕺🏻⤴
#鈴木愛奈
#鈴木愛奈2ndLiveTour
#モバマス版深夜の真剣お絵かき60分1本勝負
#クラリス
初のワンドロ…!
めっちゃ難しいけど、楽しい‼️
ドーパミンでる!!
おはようございます✨
昨日の🌸⚔️は笑いすぎてドーパミンとセロトニンがドバドバでした←
その後の🐶🤖スポーツ対戦に、📦️さんが静かにキレてるツイにずっと幸せ気分です…w
今月はボツ絵等を含めると結構描いてるはずなんですが完成・供養として載せられるものが少ない…
#今月描いた絵を晒そう
3時間後再び目覚める。マイ肝臓さんが頑張り酸化代謝した故に急に体調が上向き、体が楽になり脳内のドーパミンも戻って来た。3時間前にはウサギさん(↓)の目みたいに真っ赤な白目も平常に戻ってwwしかしワイン🍷の1.4ℓ呑みは余りに無茶でしたわww満開の桜🌸の木々の下での刹那性故にお許しをww
【ポジティブガール⤴️】
嫌なこと、不安なことは、『前提』として考えることが大事。人は誰しも不安を抱え、ネガティブになるもの。それを上書きするためには、小さな目標をクリアして、ドーパミンをどばどば出すこと。
・・・自分自身にそう言い聞かせてます。
#イラスト #イラスト好きと繋がりたい
二回目の引用リツイートなんだけど
これを最近実感しすぎてる
ドーパミンが中途半端に好きなことではでてないんだよね恐らく
お顔や全体像がチョット崩れると途端にやる気なくなる
この水準を保つほか作業を継続させる術がない
完璧主義の呪いかかってた https://t.co/fF4DdmUIrd