昨夜ボロ泣いて、今月いっぱいは仕事サボることにして、休職届の書類も集めてみたら、サクッと辞める覚悟も出来てお絵描きなどしてたんですけど。これ、落ち着いてる、より、躁ですよね



「そんなに自分を観察していたら、逆に追い込んでしまうよ

欠勤、楽しんでみて」

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お昼ご飯に間に合わずおやつの時間に間に合わず……
カレーパン食う山崎()

https://t.co/ssNdthHbXq

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山崎颯真はフリー素材なのでご自由に連れて帰って働かせてください笑
サイズデカかったりいきなり透過してたり、よく分からんメディアになってますので、苦情、リクエストは銀坊垢までどうぞ笑

当方作画の、自作発言のみはおやめくださいませませ

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デエビゴ10ミリとベポタスチンべシル40ミリが最の高に仕事してくれるわ、お宝……

「ちょっと飲む時間間違えてるよね?

1日量としてはあってるけど…あれ……?」

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「毒は吐いてもいいけど
呪うのは良くないね

自分自身がどんどん下方修正されていくよ

はい、スルースキル

チャンネル切り替えが君の伸び代」

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空咳と呼吸困難だけど、喉も痛くないし。チクショウ。



「そういえば、アロマオイル買ったって言ってた?

効き目どうだい? 笑」

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先生……どうにもなりません……

「取り敢えず、着替えてて

漢方とビタミン剤を用意してくるから

対症療法だけど、仕方ないね

布団にもぐらずに、そうだな、
マフラーとレッグウォーマーと
アームウォーマーで首を暖めてみて」

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先生……何摂取したら、セロトニン増えますか……

「君が好きな物、なら

豆乳とか、マグロ赤身とかチーズ、

もっと色々、あるけど…

取り敢えず、今は散歩でもしておいで 笑」

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職場のストレスに加え、ワクチン接種時の緊張で既に具合が悪い気になってて、バカみたいだけど、自律神経暴れまくって…

「落ち着こうか、腹式呼吸で深呼吸 笑
明日はもしもの時は休める、と言っていたね
もう、休んでしまうと決めてみて

解熱剤は用意してあるから 笑

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眠れないーーヒスタミン足してもいいですか…?



「ダメと言いたいところだけど

眠れないこと自体がストレスで

余計に眠れないんだよね

有り体だけど、瞑想とかしてみたらどうかな?

慣れてくると、意外と気持ちいいものだよ 笑

最悪、追加眠剤をあげるから、安心して  笑」

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「耳のチャンネルはオフにしていいよ

外出中なら、衣類やエアコンで寒い暑いを避けて

上を向いて真っ直ぐに座って、ゆっくり呼吸器、気管をのばすイメージだね」

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朝から母のストレスで自律神経崩壊です…息が苦しい



「うん、ほら、ベッドで良いから深く座って
…はい、ホットミルク、ゆっくり飲んで
ゆっくり、ね
セロトニン作らないとね(笑
まだ酷ければ頓服もあげるし

やりたい作業はもう少しだけ我慢して

眠くなれたらそのまま寝なさい」

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「ほら、上がってない?

ゆっくり深呼吸、5回。」

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二次垢でスペースハシゴしてモモセの線画だけは引けたので、シゴトは片付けなければいけないし、塗ってもいいですか?



「自主残業禁止 (笑顔)」

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先生、どうしてもどうしてもモモセが描きたいです!
まだ起きてていいですか!?
ついでに酎ハイもう一杯だけ……

「だめ。

(ちょう笑顔)」

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今日はアテクシも山崎とノノ様塗ってメシ作りながら、立ってるだけでいっぱいいっぱいや……って泣き暮らしてるのよ、一応。



「はい。就寝。

泣いててもいいよ

涙も鬱もデトックスだ。」

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