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ここ数日気温が高すぎて夜も下がらない。
暫くは筋トレの毎日かな?
今日のメニュー。
腹筋(レッグレイズ)10回
腕立伏せ(プッシュアップ)10回
ランジ20回
この3つをバリエーションを変えながら3セット。
サイドレイズを3種目10回(1kgのメディシンボールを持って)
プランクとサイドプランク30秒。
スープの具はヘチマじゃなくてズッキーニ🥒
恥ずかしながら、ヘチマが食材という認識がありませんでした😖
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ライスペーパーって巻きにくいのね。
生春巻き上手に巻ける人すごいな💦💦
レバニラっていうとのだめカンタービレ思い出す。裏軒にあったよね、レバニラ丼。
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【✨単話配信開始✨】
"忙しない毎日に染みる、一皿。"
家でご飯を作って食べる、心安らぐ時間。さて、今日のメニューは何にしよう?
「#トキタさんのときどきgohan」第3話/#無動むど
シーモア https://t.co/x9ncE7EHks
Renta! https://t.co/qaj7RFB3EK https://t.co/n1gPaOMafZ
そんな小洒落た料理作ったことないですよ……
玉葱はカブに変更!
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6.29 肉の日
普段よくいただくお肉は
鶏肉です𓅹
今日のメニューは
むね肉の揚げない鶏南蛮𓅯
にしようかな(*¨̮*)
それともハンバーグにしようかなᵕ̈*?
どんなお肉料理がすきですか( ¨̮ )?
今日もはっぴーな1日に
なりますように¨̮♡
【でか文字】ベーグルはビーグル
https://t.co/utkWAcMN6d
それでは
メッセージを降ろしましょう…
今日のメニュー…あ、違う違う
今日のメッセージは…
…………………と…と…豚汁です!
皆様!豚汁いかがっすか!
#カレンの適当メッセージ
フェレットの国からおはねろ👅🐿️
月曜日になると体調を崩す系Vtuberの茶之原ねろですっ
今日のメニューは不眠、腹痛、頭痛のアンハッピーセットだよ🥺🎉
無事生還したらご喝采👏
おらに元気を分けてくれ。。。
#おはようVtuber
え?あれ?これカルパッチョ?
普通に生ハムサラダじゃない?💦💦💦
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やる気満々なダスカ「今日のメニューはなに? 半端な内容じゃ許さないから!」
というわけでダイワスカーレット描いてみました。 #ウマ娘