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おはようございます。
子午流中という中医学の一日の時間帯の紹介です。
朝の5時から7時は「大腸」の時間です。
起床したらまず白湯を飲みましょう。
「白湯健康法」です。
その後にトイレに行って大便をしたり、排尿したりとトイレに行きましょう。
この時間に散歩することも肺を鍛えます。
おはいるか❣️
今日は黙々と作業して、色々予定を立てたりするのヨ〜🫡
3月からは健康強化月間ということで、みんなの健康法教えてほしいと思う朝🫵🥹
朝奈 穂暮(あさな ほぐれ)
一般企業の事務OL。ヨガにドはまりしている。
ヨガに限らず健康増進に関係するものへの興味が強い。民間療法やらよりはTwitter健康法みたいなのが好き。ヤク〇ト1000とか睡眠スコアとか。
でも一番継続してドはまりしているのはヨガ。
おはー余ーカドー🕊
V活動始めてから体調不良になる事が減りに減った!💪
「Vtuber健康法」
これです!IQ100!(?)
未Vのそこのお方…
Vです…Vになるのです…😈✨
今夜はUnravel Twoコラボ最終回🦊🪢🐺
物語の結末を見届けるぞ!
温かくして!暖かくして!
いってこーい📣
#おはようVtuber
Gm😊✨
今日から年末休みまで仕事が忙しくなります💦
体調管理をしっかりして頑張って行きます(ง •̀_•́)ง
皆さんも無理せずお過ごし下さい🍀🌈
【今日の名言・格言】
「陽気でいることが肉体と精神の最上の健康法である」
by ジョルジュ・サンド
#art #illustration #イラスト
おはよー!☀️🧺
今日も朝から修行に行ってきます~🧙♀️
朝方まで作業してたからめちゃ眠い…😪早寝できるようになりたい~😭
帰ったら📦📦と戦い、明日までに倒す…!🔥
FANBOXブログ夜中に更新してるから見てね🥹
最近筋トレと柔軟を毎日するようにしてる!
みんなの健康法は?
#おはようVtuber
俺は本当に今体調が悪く、逆流性食道炎と心因性嘔吐を併発するゲロワゴンになっていますが、ギャルを描いているときはおおよそ健康寄りなので、これをギャル健康法と名付けます。
たまにはこういうのも悪くない
#XIV_PICTCLIP #GPOSERS #鼻黒ッテはいいぞ #鼻黒ッテからしか摂取できない特殊な栄養素がある #美少女鼻黒ッテ健康法