はろきのぉ😴✨
最近寝つきが悪くてまだまだ眠い〜
でも、とりあえずがんばるか💪

今日は22時からバイオ8の続き♪
がんばるぞおおお....😨

それじゃ、また夜にね♪
行ってらっしゃい✨


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おはようございます。
昨日2月18日は「安眠の日」でした。
みなさんよく眠れたでしょうか?
安眠……じゃない、安寧の神は寝つきがいいみたい?
今日も元気にいきましょ~♪

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【起きたらまずカーテンを開けて朝日を浴びましょう。】

朝日を浴びる事でメラトニンというホルモンを調節する事で目を覚ましていきます。

体内時計を調節、夜は寝つきが良くなり、翌朝スッキリ目覚められ規則正しい生活に。

窓も開けて、新鮮な空気を吸うと気分もリフレッシュされますよ。

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おーはーよー!☀️
最近ほんと寝つきが悪くて無限に寝不足です
ねむーーーーーい!!


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こいつをぎゅっ…とすると寝つきがよくなります

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これ嫌いな女の子いないでしょNO.1グッズ
家庭用プラネタリウム🌟

この前行った男の家にあったんだけど最高すぎた笑

ナイトライトと睡眠BGMで寝つき悪い私が速攻寝た
Bluetoothで音楽も流せるしドライブ行く時は車に持ってくらしい爆笑

普通に癒されるから速攻ポチッた
チャラ男の仲間入り✌️ https://t.co/qPPZ5HnaLq

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引越し屋の棒人間 をup✍️
さいきん、寝るときの頭の位置を変えてから寝つきが悪くなり寝不足...

でも、元の位置に戻すと出窓からのすきま風の冷気で頭皮が冷えて寒いのよ。困ったわ~。とりま早めに寝るべし!おやすみぃ😪

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もえぎさんいつも読み聞かせありがとうございます😊
おかげさまで寝つきが早くなり助かります🙏
これからもよろしくお願いします🤲

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トシはとりたくないですね~。薬が増えてくー!
(持病アリ)
最近寝つきが悪いので入眠剤もらってるんだけど今朝は酷い目に遭った。

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こんばんは。
忙しいときほどぐっすり寝たい753です。
むにゃむにゃ。

最近は温かい飲み物を飲んでから寝ることが多いです。
牛乳をホットにしてから、またはお茶を飲んでから。
ちょっと寝つきが良くなったかも。

心もホッとするのかも。
それでは今晩も、おやすみなさい。。

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長年悩んでる寝つきの悪さが改善されたよありがとう〜の感謝を込めてLato Bacca❤️‍🩹


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ご機嫌よう🥀
今日は1/24 火曜日!
最近寝つきがすこぶる悪く、5:00くらいにようやく寝れる魔女です😇
なんとなく原因はわかってるのですが...💸😣🤧
今月の目標:チャンネル登録者様150人は果たして達成できるのか!?
有償依頼も来るといいなぁ
本日もよろしくどうぞ(🥀*´꒳`*)

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GABAのサプリを飲み始めたらやたら寝つきがよくなったムジーナ

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おはまる~🌸🍀(夕方)

昨日寝つき悪くて朝方に寝て、
結局起きたり寝たりしてたから究極に眠い…

もう少し寝てたい~…
コラボの時間までには起きるからぁ…

ぐぅ…💤

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おはよぉ_(:3」z)_

寝つきが悪くてねみぃ

今日は21時からゲーム配信の予定

12時に待機場ツイートがされるよ

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最近、夜寝つきが悪いので読書してみた📚

おばちゃんが1人で海外のツアーに参加するゆるゆるエッセイ読んでたんやけど、めっちゃ旅行いきたくなる。

春あったかくなったら旅行いけるといいな〜☺️

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アクティブレスト。全身の血行と代謝を高め身体と心の栄養を満たし疲労回復と筋肉を超回復させ心身をリフレッシュする積極的休養
私はすごく実感しているので疲れた時こそアクティブレストで身も心も整えています。寝つきもよくなり寝起きも爽快に🙂

筋トレは自分と向き合うトレーニング✨

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さて今日はノンアルコールなのでいつもより寝つきがよささう。夜は寒いし、早めにやすむんですよ。

明日はガブガブと、そらもうガブガブと飲むのだから!!🤤✨休肝日を挟んだあとはよりうまいはずさ(◜▽◝ )✨さてと…そんじゃあ、おやすみなさーい(ノ 'ω')ノ[▓▓]ファサッ✨

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20. 自慢できること 寝つきがいい
21. ファッション 画像参照
22. 髪型 ボブ、ツーブロック、襟足刈り上げ、インナーカラーは赤(画像参照)
23. 黒歴史 就職したての頃の髪型
24. 趣味 ヨガ、洋裁、妄想
25. 持ってる資格、能力 日商簿記2級はじめ会計の資格
26. 将来の夢 魔女になること

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