そろそろ寝る準備するべ💦
明日は出勤だ。
終わったら2連休!

予定も立ててるけど、
とりあえず休みでもちゃんと外に出ておかないとなぁとか思う最近だったり…( 'ω')

ではおやシグニット[▓▓]_˙꒳˙)_✨🌟

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寝る準備~🛏

遂にサトシの旅が終わったか…👟
一番すきなシリーズはアドバンスジャネレーションだったな…
ハルカのコンテストの回とか好きだった🦋
ゲームの方もくりあしないとな!🎮

じゃ、おやすみ~💤

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よし、明日頑張ればお休みだ~そろそろ寝る準備( ˘ω˘)(1週が凄いスピードで過ぎて行く気がする...)

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そろそろ寝る準備しないとなぁ…
もうちょい作業したら寝るます(:3[▓▓]
明日お仕事行けばお休みだ!!
がっつり作業ができるぜ⸜(˙◁˙)⸝✐☡

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【就寝前の自律神経調節術】
体は吐く息を長くすると寝る準備が整います。ですので、①腹式呼吸で「吸う1:2吐く」意識をしましょう。
また、②寝る前だけでも本来のポジョンである親指は外側へ、③ベットには物を置かないように、④カイロなどでヘソを温めると睡眠の質が良くなります。

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寝る準備であるな。

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皆様こんばんは〜お疲れ様です。
今日もお付き合いいただきありがとうございました😊 
間も無く寝る準備をしますね。
おやすみなさいからの〜バイバイです。
明日もよろしくお願いします。
良き夢を見られますように〜グッドナイトです。
( ฅ́0`*)zz…😪🙇‍♂️ 今日は海鮮丼⤵️

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ではそろそろ寝る準備します🐰

明日はちょっと早めの時間にバイオの配信するつもりです!

また待機所立てたら貼りますね!

おやすみなさいませぴょん🐰
良き夢を〜🌙

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寝る準備が終わったw
あとは適度に遊んで寝るだけですよ・・・・

※この画像はのべるエーアイで作られております

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明日もお仕事だし寝る準備します。
今日も1日ありがとうございました😊
耳が生えたルイちゃんで♡
🐝⋆︎*゚∗good night…✴︎🌙.°


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よし、明日のお仕事頑張るためにそろそろ寝る準備を...する前にコンビニで買って来たラテ飲も!!

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というわけで、そろそろ寝る準備をいたします!🍓

今日もみんな頑張れてえらい!! この調子で明日?今日?を乗り越えれば、ついに土日だよ~!!ʕ òᴥó ʔ
しっかり眠って、明日もがんばろうね!🥳👍

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寝る準備してそろそろ寝ます…!
明日はポケモン配信代わりにOWか何かしようと思っています~!
どんな形になるかは配信直前になるかもですが夜予定!

あたたかい夜になってきたけど、薄着で過ごしすぎないように…!
おやすや🫧

illustration ✧ @ subfino_shogun

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もぎゅはみ
(∩´ω`∩)ネムギュモン

起きたけど寝る準備

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ちゃっほー!みんな月曜日おつかれさま✨
週のあたまは疲れるねえ。。今日はお昼寝できなかったのでもうヤバい眠い!!
もう寝る準備万端😴明日も早起きするぞー

明日は6:00からFF14配信!
それじゃ今夜もおやすみなさーい🌙💤

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ゲームタイム終了さてとおふろもおわたし寝る準備しとこう

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それでは今日はもう寝る準備しまする
今日はライブありがとうございました!瓦礫の魔女。無事にクリア出来て良かったです!
明日またライブやると思うのでよかったら!!(さっき見たら3500人超えてました、同志諸君ありがとううううううううう)
という事でおやこまめんめん

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