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マッサージガン+ストレッチ、臀部とハムストリングスを特にしっかりとケアするとだいぶ腰が軽くなります。
今は1時間半ほど描いてたらガチガチになってますが、小一時間ケアして就寝です。
居士郎さんは好奇心と誘惑に負けてこれで遊ぶタイプ(本当は好きな人からやられたい)
おはようございます🎩🎩
昨日は偏頭痛に苦しんで早めに就寝したため
漫画の作画がそれ程進まなかったことが悔やまれる紳士です😇
最近は薬でも痛みを抑えられずにまいった…🫠
今日も一日よろしくお願いいたします🫠
本日の就寝前の30分ドローイングでやんす…_φ(・ω・`)
#30分ドローイング
#絵描きさんと繋がりたい
#gasshow
おはやー!
昨日は少し早めに帰れたけど、寝不足すぎたから早めに就寝💤
日が昇るまで、すっかりグッスリだった!
不調だったエアコンも再起動したら寒すぎるくらいに快調になってて、一安心✨
このまま7月最終日も乗り越えるぞー❣️
#おはようVtuber
#毎日朝もや
就寝してた深夜1時頃に当選メールが来て告知が遅くなりましたが、私今回けもケット15のスペースをいただきました。新刊1冊出します...!間に合いますように...!