連休明けはメンタルの不調が出やすい時期。おすすめ入浴法あります!

☆落ち込み&憂鬱な時
副交感神経優位になりすぎてやる気が出ない時は42℃のお風呂に5分間入ることで交感神経スイッチオン!

☆イライラ・焦る時
副交感神経優位の40℃のお風呂に20分ほど入りましょう。交感神経を緩めます。

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雅臣さん、お誕生日おめでとうございます(*^^*)
憂鬱な時や辛い時、何度も支えてもらいました。ありがとうございます。
あと、前に描いた適当な絵(笑)

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仕事片付かず…休日出勤。😢
今日の憂鬱な時間の間隙をぬって、妄想を廻らす…

この憂鬱な時間に打ち克てば、小豆島に行こう。オリーブ牛のステーキ🥩食って、天使の散歩道を歩こう❗️

高木さんに会えるかもしれない…今度こそ。😆🤚



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ダメ嫁と呼ばないで
1日の中で1番憂鬱な時間→
https://t.co/fPCXFou6kz

手作りの美味しいご飯が食べたいけど、作るのは好きじゃない。
お金もかけたくない…というわがままから魔人が最適だという結論になりました。
報酬はチュールがいいかな?


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まだ火曜かようにもならない週の始まりの月曜
憂鬱な時は楓さんの笑顔で癒されましょう!

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昨日あげた本当に憂鬱な時の貞子さんをスマホのアイビスペイントで頑張って塗りましたが………
このツイートを見てくださった方!
線画も一緒に上げているので塗り方のアドバイスをください!!😭

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今日のイラストは「突然の雨に・・・」です。
いよいよ梅雨本番ですね。憂鬱な時期を吹き飛ばして参りましょう!
   

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今日は雨で憂鬱だねー:(;゙゚'ω゚'):
そんな憂鬱な時にちょっとふとおもった!
このフォロワーさんの中で絡んだことない人どのくらいいるのかな?
気になりますっ!
絡んだ事ある人RT
絡んでみたいなーって人リプ
待ってまーす(๑>◡<๑)
これでリプ.RTこなかったら余計に憂鬱になるな泣?

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春から大学生になり、慣れない環境に憂鬱な時はaiko聴いてる!

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日曜日の夜という最高に憂鬱な時間はロリ角娘で乗り切るんだ…

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妖怪に憂鬱な時なんてあるのだろうか。

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おはようさぎ🐇
連休今日で最後か…みんなはしっかり楽しんだのかな(*´-ω・)??
憂鬱な時に優しい姉が欲しいもんなんだよなぁ😭
ということで今日は青山ブルーマウンテンの制服姿です🐰こんな人がいたらいいのに…

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こういう画像見ると死にたくなるよな
でも、憂鬱な時に見ると力が湧いてくるんだ

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お腹から花が咲く絵を描くのは、憂鬱な時に胸のうちにモヤモヤと何かが蠢いているようできっと今お腹の中にアネモネが咲き乱れているんだろうなぁと思ったから。

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💘本日よりヴィレヴァンオンラインさんに新作入荷してますo(`ω´ )o五月病で憂鬱な時期にどうぞo(`ω´ )o🗻 http://t.co/MvobBWTQHE

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