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おはちょこん꒰*்꒳்*꒱๑୭
今日は放送おやすみday!
明日から復活するので
皆様忘れないでね|ू•ω•)チラッ
そんなちょこ先生は
朝から職員会議で
居眠りしてたら
校長先生に朝バナナの
ウィダーインゼリーみたいなの
貰いました(。•́ωก̀。)💤
【胃が弱くて冷えてる人がやらない方が良い「体に良いとされること」】
・毎朝牛乳
・毎朝バナナ
・毎朝納豆、おくら
・毎朝青汁
・毎朝ヨーグルト
・糖質制限
熱量が必要な人は栄養制限はしてはいけないし生もの、冷たいもの、難消化性の食べ物は避けるべき。これやってる人すごい多いので注意。