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旬の野菜は栄養豊富で安全!
旬の野菜は自然に逆らわず得意な季節に育つので
・病気に強く、農薬などの使用量が減らせる
・栄養を作りやすく逃げにくく、身にしっかり蓄えられる
また、旬の食材は季節ごとに身体を整えてくれる場合が多いので
体調にも家計にも優しい旬食材を上手に活用しましょう!
今日のイラスト。ひょうたん堂わきの方。テーマ味。
どうしても苦手な味…栄養豊富だとわかっているのに食べれない。レバー…とくにパサついててモッタリしてるやつ。毎回お目にかかると食べてみるけど味覚が変わらなくて美味しいって思えない😥
皆さま、おはようございます。
「ふ(2)し(4)」の語呂から、毎月24日は「削り節の日」ってご存知? 鰹節はタンパク質やリン、カリウム、ビタミンDなどを含んで栄養豊富なのよ。
ゆず&ハチミツ最強٩(๑•̀ω•́๑)و
ゆずはビタミン豊富で、喉の炎症や咳を抑える成分たっぷり。
さらにはちみつは栄養豊富で低カロリー。
抗菌効果やバイ菌から受けたダメージを修復するパワーを高める効果もあるんやって~。
きょう11月23日の勤労感謝の日は栄養豊富な牡蠣を食べて勤労の疲れを癒してもらいたいという理由から「牡蠣の日」でもあるそうです 宮城の牡蠣はとても美味しいんですよ ( ´ ●×・)
#JOJO版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
常に遅刻していてごめんなさい。
お題「茶色」で、キノコ狩りしてきたヴァニラさん。。。旬の食べ物は栄養豊富らしいです...。