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配信終了しましたお疲れさまでしたー!
ひたすら腕をいじめる月曜日でした
筋トレ後のシャワールームにある謎の透明物体にちゃんと理由があったのですね
ご視聴コメントフォローチアチアやお手書きもありがとうございます
次は水曜日に一番キツイらしい下半身トレーニングです…
【今日の気分と #イラスト】
カロリーを控えてしっかり食べたい時、運動&筋トレ後には、鶏肉を好んでチョイス。いつも思い出すのがこの作品 ”Chicken of god”。オリジナルは、鶏料理専門のフード事業を運営している個人コレクターさんのために描いた作品です。#鶏 料理だいすき🐓❤️
⚠️一部捏造
これは筋トレ後に動けなくなってるしるこさんであり、ご飯をたくさん食べて満足してるしるこさんであり、筋肉痛で二度寝をキメるしるこさんでもある。
そして、そばでポカーンと見てるかるてっち。
#bintrollFA #ぴくてっと
#毎日ぴくてっと 64日目
筋トレ後、息が上がって血流が良くなっている状態を目の当たりにしてムラっとくる三十路はいるとおもう。
そして、…おい💢オッサン!って年下のリーダーに突っ込まれたりするんだ、きっと…🤤🤤🤤
TLにビーレジェンドとダンベル何キロ持てる?のコラボプロテインのツイートが流れてきたので、便乗して過去絵でも…。
筋トレ後に飲めば、奏流院朱美さんもマッチョボディに…?
https://t.co/VR9Lp2kGbt
#筋肉の日
金曜日の肉の日=筋肉らしいので、
さっそく漫画っぽいイラスト。
筋トレ後にいっぱい食べる子が大好きです!
さらに筋肉がでかくなる子はもっと大好き!
「ざくざくアクターズ二次創作 -夢、筋トレ後に浮かぶ汗の如く泡影に消え之く-」
https://t.co/N3Jcq107o3 #hamelnovel #hmN242683
べらぼうに面白いざくアク二次創作を拝読したので紹介するね。
>博士結構ガタイ良さげなので筋トレしてる博士お願いします……………… #odaibako_sissowakame https://t.co/txhw2QB3lY
筋トレ後ってことで…😌