//=time() ?>
今日の体重 67.4kg
変わらずです^ ^便秘中。
朝ごはん
ヨーグルト、完熟バナナ
だいこんの煮物少し、チョコドーナツ半分
お昼
鶏ハツのガーリックオイル焼き
ほうれん草バターソテー
だし巻き卵、黒米押麦ごはん
純豆腐スープ
自家製だいこんの漬物
ハツ!(^◇^)鉄分!!
@ruro_2_kenshin ⚔️🌷⚔️
これまたボリュームあるね笑❣️
凌💘
あれも食べたいこれもになるから
一人ではなかなか難しい笑
最近ね純豆腐好き❣️
辛いからо´∀`о)
今日も傍にね💘
⚔️🌷⚔️
こんにちはございます🎵
朝から大洗ちほーが騒がしい(笑)
かーらーの
猛虎タンメン中本か
秋葉原の麺屋武蔵か
東京純豆腐に行きたい‼️‼️
暑いから辛いの食べたい‼️
【参鶏湯純豆腐チゲ定食✨】
透明な参鶏湯純豆腐のスープが
"グツグツグツ…"と煮える音に
食欲がそそられてお腹が減ってきてしまいます…🤤💕
定食には、
・ご飯
・サラダ
・キムチ
・わかめスープ
なども付いているのでボリュームたっぷり♪
ランチをしっかり食べて
残り1日を乗り越えましょう♪