朝からストレッチしたら腰の痛みだいぶ楽になったぜ!
ストレッチ大事!

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こんぬ〜🌙
腰の痛みは引いたよ!!!
冬場は腰を痛めやすいので気をつけようねえ( ・᷄-・᷅ )💦

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プライゲーム、trueクリアー。いや面白かった。ラストは腰の痛みと戦いつつ泣きながらラスボス殴り続けてた。
アペンド版はまだ買ってない状態でクリアしたから、あとで買ってこよーっと(*´∀`*)

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その不調、体の歪みが原因かも?
「腰の痛みが気になる」「何となく疲れが取れない」とお悩みの方、もしかしたら『#体の歪み』が原因かもしれません。

なぜ体は歪む?。
1⃣足を組んで座る癖がある
2⃣立っているときは、片側の足に重心をかける
3⃣頬づえをつく癖がある
4⃣座っていると、つい猫背に

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書評:上原 隆「帯状疱疹に罹った。最初、腰の痛みが激しかったので病院へ行き、レントゲンを撮ったりMRI検査をしたりした。が、原因はわからなかった」 https://t.co/8eLa8Hn0fN

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_:(´ཀ`」 ∠):腰の痛みを紛らわすために休み時間に絵を描いたりしてます。。仕事納めまだ……?

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皆さん、おはモーニングです☀
(≧▽≦)ノシ

私、本日が今年最後のお仕事です。

今月は腰の痛みや痺れと戦いながらお仕事をして来たので本当にキツかった…ι

今日は残務整理程度の業務内容なのでのんびりやります。

兎にも角にも、今年最後の今日のお仕事を頑張っていきまっしょい❗
(๑•̀ㅂ•́)و

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さて、グラブル周回しながら作業しますかー!🦊✨
明日の無料ガチャは何かでるといいな・・
みきつねは知っている・・夜更かししてるからサンタさんは来ない・・首、肩、腰の痛みと夜通しパーリーしてやりますよぉ!✨🦊✨

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おはみきりんです☀️🦊✨
明日はクリスマスイブだそうですねぇ🎄🦊

サンタさんへ
首、肩、腰の痛みが治るお薬をください
みきつね

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頑張って描いてる 腰の痛みに負けていますが

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おはそーま!

謎の腰の痛みは何とか治まってくれた…😓

一時はどうなるかと思った…😅

気合い入れて今日も1日頑張ろぉぉぉ💪

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さてそろそろ寝る!
今日は早起きしたしかなり疲れてるぽいので寝るんだもん:(っ`ω´c):
明日もお仕事、、腰の痛みに耐えつつ頑張るぞい!!!
ではおやすみなさい〜!!




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【腰痛におすすめのツボ】
腰の痛みや足が重だるい時は、太もも裏のツボ『殷門(いんもん)』を指圧してみましょう。下半身の筋肉の緊張がゆるむので、痛みやだるさ軽減に👍
太ももと椅子の間にゴルフボール等の固い物をかますと忙しい作業の合間にもケアできるのでオススメです!

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あとボクの腰の痛みも緩和した

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ポケットモンスター
胸の痛み/腰の痛み/肩の痛み

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腰の痛みを理解するべく、経験者(ママ等…)に聞いたり、ギチギチのコルセットを腰に巻いて稽古した日が懐かしい🥲
良い経験になりました!
あこさん、私を美菜ちゃんにして下さり、ありがとうございました✨
皆様の心の片隅に美菜ちゃんがいますようにっ笑

江戸川美菜役/藤井凜華

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タルヒ - 楠木 ともり (タルヒ - Single)
腰の痛みが引いていくようや
いや痛いけれども

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腰の痛みが引いたので作業をちょっと続けてました。明日も頑張ろう。#今日のゲーム作業

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ギックリ腰や、腰の痛みに。

手にある、腰のツボです。

坐骨神経痛の方の場合
腰部のツボに鍼、狙い打ち(神経にあてるように施術)をしないと、あまり効果はありません。
置鍼も、お客様の状態をみながらやりますので、長い時間、置鍼することがいいとは限りません。


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