//=time() ?>
3月21日
おはようございます
朝晩はまだちょっと寒いですね
今日もお仕事の方、通勤される際はマスク帰宅されたら手洗いを徹底しましょう。自分を守るために
車通勤の方、自転車通勤の方、電車通勤の方、怪我や事故には十分に気をつけて今日も1日頑張りましょう
おはようございます。
こちらは天気が悪く、自転車通勤のショボショボ野郎はさらにショボショボしております(o´・ω・`o)
ニュースを観ればコロナウイルスのニュースばかり
なんか、あおさがきくみたいな話はでたらしいですが💦
今日も1日頑張るであります(*`・ω・)ゞ
今日から手袋
朝の自転車通勤は手が悴みます笑
そして…今日の珈琲は
最後のマラゴジッペ(5g)に徳川将軍珈琲をブレンド
上手に表現はできないのでとにかく とにかく うまっ!です☺︎
カシスのムース(だったかな…)をお供に♪
おはようございます☀️
人生初の『ぎっくり腰』
まだ痛いけど動けるから
軽いぎっくり腰かな❓
さすがに今日は自転車通勤はムリ💧
バスも……キツい💧
タクシー予約しました
明日から二連休でよかった🍀
明日11/23は
#菅原りこ ちゃんの誕生日🎂
SHOWROOMは20時~
#りったんThanksFlowerDay
「ビンディングペダルって必要?」
初心者からよく聞かれる項目ベスト3には入る質問ではないでしょうか。
ビンディングペダルが必要かどうか、ロードバイク、MTB、自転車通勤、ポタリングの4つのパターンに分けてメカニックが解説します。
https://t.co/2Ydla5B2ki
「スピードアップ」「疲労を抑えられる」などのメリットが見られるビンディングペダル。
そのシチュエーションで必要なのか、ロードバイク、MTB、自転車通勤、ポタリングの4つのパターンに分けてメカニックが解説します💁
https://t.co/2Ydla5B2ki
「ビンディングペダルって必要?」
初心者からよく聞かれる項目ベスト3には入る質問ではないでしょうか。
ビンディングペダルが必要かどうか、ロードバイク、MTB、自転車通勤、ポタリングの4つのパターンに分けてメカニックが解説します。
https://t.co/Ju3X0nushK
「ビンディングペダルって必要?」
初心者からよく聞かれる項目ベスト3には入る質問ではないでしょうか。
ビンディングペダルが必要かどうか、ロードバイク、MTB、自転車通勤、ポタリングの4つのパターンに分けてメカニックが解説します。
https://t.co/Ju3X0nushK
ウユファンデと呼ばれるG9*のCCファンデーション+mediaのクリームファンデーション+キャンメのマシュマロフィニッシュパウダーは、今日の私に最高だった!
歯磨きした口元以外は、お直し要らず!
朝晩の40分自転車通勤にも耐えた!
すごーい😆