◆不道院妹情報
公共交通機関を使わずダッシュで登校するので、思ったより足腰が強い。

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はたらきたくないでござる・・・・・ ←今日は足腰辛いらしい

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おはようございます
実はだいぶ前に起きて色々家事してました。
昨日の仕事でした共同下水掃除のせいで背中から足腰にかけて筋肉痛でシんでおります( ´ཫ`)

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ん〜…誠にけしからんお手てに足腰だわ(好き)←

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足腰が立たなくなるまでぶちのめす!
了解!

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アルダモンは進化シーンというよりか立ち姿がめちゃくちゃ好き。
上半身の逆三角形のシルエットとがっしりした足腰とぶっとい尻尾ともふもふの炎の翼と腕の武装!!!!!(ここまで一息)
臙脂色のカラーに差し色として入る白がめちゃよい。

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💉#あなたを癒したいVtuber 💉

ずっと座りっぱなしで足腰が…
ストレッチをしなければ!

いい夢みろよっ✨
おやすみなさい〜( *´꒳`*)



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おはゆ~!

なんだか足腰がガタついている今日この頃…怠けた身体をどうにかしないとな~と今日は作業と筋トレに励みたいと思います。

今日も一日頑張ろう⸜❤︎⸝‍

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クラファのイルカショー行くPさんに今一番伝えたいこと、「取れそうなら次の日有休取ってください」かもしれない(足腰ガタガタP)

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おはようございます🌞
近頃足腰しっかり描けるようになってきて嬉しい(*‘ω‘ *)
絵の説得力あげれるように勉強頑張るぞ(`・ω・´)

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公式でかいぴにゃこら太の中身。

アカンこのままじゃ忍(の足腰)が氏んでまう

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お は ら び 🐰
昨日心配してくれた方、ありがとうございます( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)"
今日もまだ痛みが酷いので大人しくしております。

毎日寒いので、足腰冷やさないように
体を気遣ってふぁいとです💪₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎


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おはようございます!今日の名古屋は☀️☁️!
娘の自転車練習に付き合っていたら足腰が筋肉痛に😅💦いい運動になります(笑)今週も頑張ります💪

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冬の寒さ❄️で身体が冷えてくると、人体は身体を守るため、血管を縮めて血流を減らし血流を内臓に集める傾向があります

寒さで身体を動かさないでいると(座りっぱなし.等)筋肉に回る血流が低下する為、急に腰を動かそうとしてもすぐに伸びず 痛みが出てしまいます

冷えなどからくる足腰の不調の緩和に

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筋肉ムキムキで棍棒持ってるのと
年寄り然として杖持ってるのは
そりゃあ警官だって…ねぇ🤣

足腰悪そうにしていればいいのです♪

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【ゆるんだ下半身を変える🔥足腰ひきしめトレ】
下半身ってオトナになると途端にゆるむ🌀昔に比べて運動量も減ったし…でもたくさん歩く時間なんてなーい😭‼️
それならお家でできることをやろう!カカトを上げて足腰全体をジワジワ燃やすよ🔥下半身を引き締めて、より良い体に変えていこう💪

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琥珀に2人目入学です。
足腰ドッシリの動ける小柄デブです



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目と足腰が回復したので
2023年1月9日から日付変わり10日
深夜0時から5時
新宿歌舞伎町コマ劇前にて
似顔絵描き活動及び
愚痴聞き屋をする予定です
天候が再び荒れる危険性を感じたら
早めに引き上げます☆
今日もインスピレーションで書く文と絵もしてみようと思う

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神経痛の代表的なものとして、
顔の三叉神経痛、胸の肋間神経痛、
足腰の坐骨神経痛があります。
東洋医学で神経痛は病を引き起こす
原因となる風邪(ふうじゃ)・湿邪(しつじゃ)・
寒邪(かんじゃ)などの病邪に侵され
気や血の流れが阻害される為に起こる
「痺症(ひしょう)」の一つとされています。

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