//=time() ?>
ガイアのティアマットでクリスマスお散歩会参加してきた!
サンタもトナカイもいっぱい!
初めての参加だったから途中のララ滝という名の片道バンジージャンプは衝撃的で面白かったですw
みんな足腰強い子達だったおかげで落下地点も真っ白な雪のままでよかった…⛄
#世界ふれあいララ散歩
足腰が弱ってるから車が必要だ、と言って運転免許の返納を拒む高齢ドライバーさんがいますが──
歩くのが億劫になるほど足が弱っている人が運転するのって危なくない?
車のブレーキは足で操作するのだから。
#なんか見た
【腎が関係する老化】
先天の気や後天の気を蓄えているのが腎です。
腎は発育・生殖を司り、生命の根本となるものです。
腎が充実すると成長・発育し、「腎虚(腎の弱った状態)」
になると、足腰が弱る、精力が減退する、髪が抜ける
などの老化現象が現れます。
その為、腎を補う漢方が用いられます。
腎・膀胱系の弱い方で腰から下が
水に浸かっているような感じのするくらい
冷えが強く、冷える場所も移動するような
冷え性には苓姜朮甘湯がオススメです。
冷えのせいで足腰に力が入らないような
感じのする時は八味丸が効果的です。
どちらも夜間にトイレに行くことの多い方に
用いられます。
@00Hibana @rose05_lily おつかれちゃーんなのだぁ(⊙ꇴ⊙)アフゥ
ナディアも今日は一日バタバタしてて(;´・ω・)💦
ようやく落ち着けたかな...( ´Д`)=3 フゥ
温度落ちると足腰にくるのだぁ~
ナディアも明日あたり暇ができたら整形行こうなのだ
今日あと何すればいいのか...
完全に終われているのだ
走る305日目
本日大会だった皆さん、全国的に雨予報で、大変だったと思われますが、ナイスランお疲れ様でしたー💪🏻🐔✨
私は昨日の10時間🎣で足腰にダメージ来てましたが、皆さんのツイから力を貰い、ポッキーラン🐓💦
朝はスイム気分だった為
『プール常連の潜水好きカモノハシさんソロ画❣️』
【今日プラ:23分】
キャラ:火引 弾
【ウーラオス(いちげきのかた)】
ぶんるい:けんぽうポケモン
たかさ:1.9m
おもさ:105.0kg
🤛一撃必殺が 信条。 相手の 懐に 飛び込み 鍛えられた 拳を 叩き込む。
🏔遠い 地方の 山岳地帯で 暮らす。 断崖絶壁を 走り 足腰を 鍛え 技を 磨く。
最近また足腰が痛いので近々リングフィット配信復活しようと思ってザクザク描いたちゃんとフィジカルが強そうなくくさん🌱
服装は義骸にいつも着せてるセットを参考に、実際は前も閉めてサウナスーツみたいにして汗かけるだけかいています✨ #森の記憶装置
まぁ確かに?
デレステ内で最強の筋肉保持者は木場さんでしょうけれど?
雫ちゃんの肉体労働で培った強靭な足腰と背筋もきっと美肉ですごいですぞ!
🎃🦇HAPPY HALLOWEEN👻🕯②
お互いのこっぷれしてる🕶🍙😊
🍙「高菜、明太子(りょーいき展開、むりょーくーしょ)」
🕶「こんぶ…」
※🍙は🕶の制服着用(ブカブカ笑)🕶は🍙の制服入らない(本当は着たい)から特注😅
この後はお持ち帰りされ足腰立たなくなる迄お楽しみコースで🤭