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ばね指、頸椎ヘルニアになって気づけたことは、
・絵が描けるのは当たり前じゃないこと
・人間の体の構造の繊細さと神秘さ
・普段の家事がどれだけ指を必要としているか( 重要 笑)
・子供たちの手伝いのありがたさ
・DMコメントなどで感じるフォロワーの方々の温かさ
改めて感謝ですm(_ _)m
ハロトーホー!!
こんばんは!!
今回は[デルマトーム]についてお話しします
デルマトームとは脊椎の間から出てくる神経で
[頸椎]をC
[胸椎]をTh
[腰椎]をL
[仙椎]をS
と表してそれぞれの範囲を示します
アルファベットの後の数字は脊椎の何番目かにでてくるかを示しています
#おやすみVtuber
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剛剛已經去把白金和藍鑽夢友福利的高清桌布放在YOUTUBE的社群了(*´▽`*)
感謝頸椎@g5678900 把默默畫的這麼美......!
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【ゆきねこ⭐️就寝前に】壁に足を上げる「ヴィパリータ・カラニ」というポーズが
最近寛ぎ時の定番^_^
iPhoneからツイートするのにも
ちょうど良いし
軽めの本なら掲げて読めます(画像参照)✌️
さてそろそろベッドイン前の
筋トレ5種+ストレッチ!
元の目的は頸椎後弯のケアですが楽しくなってきた♪ https://t.co/CvUoTyHPN3
友人作。若い頃にヤマハRZで事故に遭い頸椎損傷。微かに動く右手掌でトラックボールを動かして私のベレットを描いてくれたんですが、惜しくも3年前に亡くなられました。
ベレットで逢いに岐阜迄行ったなあ…
内喉頭の左右差がある件、どうにか解消したい。まずはセルフ人体実験。
あとはとにかくテンセグリティ的に。おそらく左の舌骨筋群全体の短縮が起きてるので、つまり右側の咀嚼筋もまた短縮。肩甲骨は左が可動域でない。頸椎、頭部も左に側屈気味。そういえば、おれは目の高さも左が低い。
#映えないママコーデ
こんな格好でコンビニも行けない
膝上まで毛布靴下履いてない時は膝を中心に娘によだれを拭かれるよ😉
おばあちゃんが、三首(足首手首頸椎)冷やすなって。
小学生の方が絵上手いよね...😇 https://t.co/v7k7vM8Lfp
実は、一昨日 天文学的確率で本当に偶然お話した方がいた(米H大・M大のtop professor)。話が盛り上がり(謎)流れから何故か私の身体の話になった。身体の検査病院において自分の調査 女医の友達 全て腑に落ちない中で「関東で頸椎・腰椎の専門ならここのみ、通常では出てこない」所をご紹介頂いた🏥
昨日、エヴァ破4DX観てきました。
めっちゃ揺れて頸椎やられそうだった。でもやっぱり最高!なんか色々忘れてた所もあって回収できた感もある。シンエヴァがまじで楽しみ。破のカヲル君の作画がいちばん大好きです。
来週のQも行こう‼︎
長期間に渡るマスク着用からの歪みも含め、顎関節症等顎にトラブルのある方が増えています🥺💦
①咬筋、内・外側翼突筋、側頭筋を緩めてほぐし
②C4のアジャスト&頸椎牽引と圧迫
③顎関節自体の矯正
最近顎関節は極めつつありますが、ボディケア…何年勉強しても全く底が見えません🤷♀️💦⚠️
☺︎気道の確保
💡頭部後屈顎先挙上法
💡下顎挙上法
⇨頸髄・頸椎損傷が疑われる場合
は下顎挙上法で気道を確保
バッグ•バルブ•マスク(BVM)を用いた
換気時は頭の下に厚さ7cm程度の
枕をおく
⭐︎スニッフィングポジション
…匂いを嗅ぐ体位