# ちゅっちゃんの毎日 11月25日 イラスト illustration design graphic graphicdesign art artwork draw character

ローリエプレス様（ ）にて、なーこさん（ ）のコラムのイラストを担当させていただきました。正しい姿勢や歩き方のイラストなど全５枚描いています。ぜひご覧ください☺️

【整体師さん直伝！ダイエットに繋がる正しい姿勢と自分でできる骨盤矯正】
https://t.co/uGAVgq34R7

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2019-01-05

フルバケ座っているといろいろ感じるので整体でもいって骨盤矯正でもしたほうがいいのかなと思う今日このごろ

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2018-11-23

骨盤矯正〜「きもちい〜」
「アラン以外には出来ないよ…＾＾;」

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2017-09-24

骨盤矯正

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2014-11-12

【お尻歩きエクササイズ】
①両足を伸ばして床に座る
②腰を前後に動かしながらお尻で歩くように前に進む
③後ろに進んで元の位置に戻る
骨盤矯正、ウェスト、背中、お尻のシェイプアップに効果があるよ。

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2014-09-02

【骨盤枕ダイエット】
1日5分骨盤枕を使って横になるだけで、骨盤矯正できる骨盤枕が注目されているよ。 骨盤枕とは、筒状の細長い枕だよ。 バスタオル2枚重ねてきつめに棒状にまいて紐で縛って、骨盤枕の代わりにしてもOKだよ。

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2014-09-01

【お尻歩きエクササイズ】
①両足を伸ばして床に座る
②腰を前後に動かしながらお尻で歩くように前に進む
③後ろに進んで元の位置に戻る
骨盤矯正、ウェスト、背中、お尻のシェイプアップに効果があるよ。

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2014-09-01

にゃんにゃんにゃんの日（２月２２日）に描いたまま放置かましてたフェイリス塗ったおじゃー(ﾉ)｀ω´(ヾ)！ゆがんどる　骨盤矯正みたいなのに行った方がいい

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2012-07-12