//=time() ?>
減量期入ります!愛しのツナ缶の食生活が始まります。PFCマクロ計算まではまだ。脂質と炭水化物の調整で1日の総calを200〜300Kcal下げ、体の反応を体重よりも体脂肪の変化でみていきます。現在12〜13%の体脂肪率を4〜5か月かけて7%まで下げていきます
筋トレは自分と向き合うトレーニング✨
#イラスト
販売登録してきたーーーーーーーーーーー❣
長かった…💦8月3日から制作してたから
製作期間丸5か月、売れなかったら死あるのみ(´_ゝ`)
#創作BL
2022年8月4日にデビューをしてから5か月弱。
見つけてくれた皆さん、ありがとうございました💖
たくさんの方に出会えたことにとっても感謝しています😝
2022年の残りも楽しみましょう!
#年末vtuber
5日目にて
ウィンチェスター黙示録4話「彼の星」および
キャンペーン、全員生還で終了しました~!!
すごいギミックのシナリオだったし
KP錦野さんの計らいの豪華さがやばすぎました
まだ口開けてます 楽しい5か月だった……
ありがとうございました!!!
「ドキドキは吊り橋効果って言うぜ?」
#まゆるのイラストビフォアフ発表会2022
今年の7月から絵を描き始めたので、ぴったり1年ではありませんが、焼まゆる先生の動画を見て頑張った5か月でした✨
完成絵は7枚でした
焼き肉食べてもっと頑張ります!
before← →after
5か月前に描いた初描きなセンシティブ系樹蓮
オンオフ好き
クリスマス生放送で余計に火がついちゃった
ツイッターってR指定の設定デキナインダナァ
#BLサンドFA
#1日1絵 27日目
5か月ぶりにお絵描き再開しました✨
そしてチェンソーマンを見始めました!
イラレ操作方法忘れちゃってます💦
途中経過ですけど今日はここまで!
やっぱりお絵描きって難しいね🥲
#illustrator #イラスト #イラスト練習中
#2022年を振り返る
風花雪月無双にはまって運命共同体を描き続けた5か月間でした!
とっても楽しい5か月でした。これからも楽しく活動していきたいです!