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今日は良いカニかまがやすかったゆえ…
トマト豆苗きゅうりかにかまを適当な配合でごま醤油ドレッシング味にしたサラダ(ФωФ)
とんとろ、ピーマンいため。
手羽さき白菜ニンジンの和風鍋…
シーザーサラダです。
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ドレッシングをかけたらキモくなってしまったのでシーザーサラダになりきれてないですが、見栄え優先です。
明日のプリチャン!
浮かれてるえもちゃんマジ恋する乙女。でもメルティック帰ってくるのかこれ?と言うかこの面子でメルティック帰ってきておしゃまもいるならソラミドレッシング集結だな。
今日の飯!
なんか野菜がいっぱい食べたかったので、鶏のササミとレタスのサラダ。
炒め玉ねぎと生の玉ねぎのポン酢ドレッシング😊
ノンオイルです👍
大きなアーティチョークが3個で5ドルとお安く購入できたので、圧力鍋に水、ニンニク(二かけ)、塩と一緒に入れて15分ほどプシューっとします。
それを冷まして、オリーブオイル、塩、レモンを混ぜたシンプルなドレッシングでいただきます。簡単で健康的で美味しいのです。
【🍅ひなたのダイエットレシピ🍴】
サラダのドレッシングはこれ!
市販のものは脂質や糖質が多いのでよく自分で作る🐤❤︎❤︎
手作りで作った方が次の日もむくみにくいんだ😌
お酢はクエン酸やアミノ酸などダイエットに嬉しい栄養素たっぷり🙈
100gあたり25kcal糖質2.4gとヘルシーでオススメ♡
先日のおしゃべり割烹えのころのコース料理
1.魚醤の一夜漬け卵黄
2.コンビーフとアボカドのパテとクラッカー
3.自家製ポテトサラダイタリアンドレッシング和え
4.茹でブタごま豆板醤と酢醤油と粒マスタード醤油
5.熟成ブタの香草オーブン焼き
6.桜えびとキャベツのペペロンチーノ
7.しめの鯛茶漬け