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二重あご解消エクササイズ♡
①背筋を伸ばす
②5秒かけてゆっくりと天井を見る
③3秒かけて舌を垂直に出す
④5秒キープ
⑤3秒かけて下を戻す
⑥5秒かけて顔を元に戻す
試してみてね♡
【目を大きくするマッサージ】
1.目頭側〜目尻にかけて 人差し指で少し強めになぞる。
2.同じ手の中指を 目頭〜目尻まで ゆっくりとなぞる
3.目尻に移動してきた まぶたの脂肪を こめかみに流す
4.片目ずつそれぞれ10回
二重あご解消エクササイズ♡
①背筋を伸ばす
②5秒かけてゆっくりと天井を見る
③3秒かけて舌を垂直に出す
④5秒キープ
⑤3秒かけて下を戻す
⑥5秒かけて顔を元に戻す
試してみてね♡
#r18なりきりさんやイメプさんがrtしてくれて未だ見ぬr18なりきりさんやイメプさんがそれを見てきっとフォローしてくれる
気になった人はゆっくりとお迎えに行きまーっす♪(にこっと微笑む
イグアナは舌先をメスのように操り 三半規管の奥にまで押し入る。そこに横たわるカタツムリをこじ開け僕に寄生した粘膜を一枚 ゆっくりと剥がし取る。(絵本更新)http://t.co/IDgbuexVFx
あんくさん(@ANKUosu )~~ とてもうれしいあなたは台湾に来ることができます♥なにか面白いことはありますか? ゆっくりと休んでくださいね(^_^) 明日頑張れ!!!!(期待!!!!)
『召喚勇者とF系彼氏』ウェブサイトの「キャラクター」のページを更新しました。聖域の侵入者を無数の触手で縛り上げ 従えるブルースライムたちの酸でゆっくりと溶かしていく恐ろしい生物。詳細はhttp://t.co/MgC1ix4haGにて
ことみへ
世界は美しい
悲しみと涙に満ちてさえ
瞳を開きなさい
やりたいことをしなさい
なりたい者になりなさい
友達を見つけなさい
焦らずにゆっくりと大人になりなさい
#一ノ瀬ことみ生誕祭
【目を大きくするマッサージ】
1.目頭側〜目尻にかけて 人差し指で少し強めになぞる。
2.同じ手の中指を 目頭〜目尻まで ゆっくりとなぞる
3.目尻に移動してきた まぶたの脂肪を こめかみに流す
4.片目ずつそれぞれ10回
ギャラリーブログ更新。かわさきみなみ「何か大きなところに、ゆっくりと身体が沈んでいくイメージが…」
http://t.co/pKBNgPKboH
【雨森(アマノモリ)】http://t.co/XOfn8BgYLZ のCV様募集中!水神と少年のゆっくりと温まるお話です。詳しくは企画サイトをご覧ください。締め切りは1月19日まで。ご質問等お気軽にどうぞ!M3に頒布予定です。
腰痛予防体操!バスタオルを柱などに引っ掛けて両端をしっかりと握ります。その状態から片足を前に出し、ゆっくりと背中を反らせます。(イラスト付)限界の位置で一旦静止して深呼吸を3回。ゆっくりと元の体勢へ。足を入替え繰返し3分間行いましょう