おはようございます!( ´ ▽ ` )ノ☀
日差し&猛暑復活な三連休最終日。
私の5連勤も最終日。今日はスタッフが人数少ないので頑張るます!
こまめに水分塩分補給で今日も1日ご安全に!(`・ω・´)ゞ

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おはいち~🍓🎶
最近ずっとお姉様のお友達が来てワイワイしてるから夜枠出来てない😭
ごめんよぉ!

今日もあっちぃから夏バテ対策しっかり塩分チャージも忘れずにな!

それじゃ暑いけど頑張ろう!行ってらっしゃい‼️

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おはようございます。げるです.🌈

今日は海の日ですね。
ここ数年行っていませんが…。

最後に行った海は
ヘルメットの紐から
塩分補給した記憶しか
ありませんw



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おはようございます🌞
今日も暑くなります 三連休最終日🔥
水分と程よい塩分を摂りながら
楽しく健康に過ごしましょう(^^)
夏本番です。海にも行きたくなりますね🌊 🌊🌊
急な天候の悪化にはご注意を。
長時間の運転🚗は避けて疲れたら休憩こまめに取ってね。
https://t.co/0uMbkZiYhl

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塩分補給が大事と聞いたうさぎ

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男梅サワーの梅落とし塩固めキメれば塩分も水分も摂れて万事解決な気がする( •̀ㅂ•́)و

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皆様、おはようございます(*`・ω・)ゞ
本日は雲の多い朝を迎えました。
本日も引き続き突然の雨にはお気をつけて、土砂災害等の最新情報の確認を忘れずに、水分補給・塩分補給も忘れずに、良い1日をお過ごしください。
GOOD LUCK(*`・ω・)ゞ

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おはますぅ!🥳🙌🏻🌈✨

昨日までとは打って変わって、今日めちゃんこあっちぃすね🫠🫠🫠

皆、水分・塩分取るの忘れずにね!🏖🧋🌿






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スィ・セチア〜☀️

皆、おはよ。
さっき目が覚めたエルフです。

今日も暑いので、
水分・塩分補給を忘れずにね🌿

おすすめは塩分チャージなどのタブレット菓子。

皆、今日も良い一日を〜✨



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栃木道場&足利道場合同稽古!
今日も涼しく稽古日和です♪
出稽古生も沢山来てくれて大入りでした😁
居残りはガチガチのスパーリングを1時間👊
塩分チャージしながら頑張ってました💪
               押忍🥋

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💐#誕生花366日描いてみよう 💐
🌱7/16🌟ハマヒルガオ🌱
🌱花言葉は「優しい愛情」など。

淡いピンク色の、アサガオに似た海浜植物。
風に揺れる姿がとても健気。

つやつやの葉っぱは浜辺の乾燥や塩分に強いのです。

✨🔸✨🔸✨🔸✨


✨🔸✨🔸✨🔸✨

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また雨降って来そうね。
お天気の影響受けやすい人は、食べ物とか気をつけてください。
あまり重たいものやねっとりしたものは避けてね。

水分補給と塩分やミネラル補給は、しっかり!

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ゆっずりはろー!!!!
いつの間にか寝てた珠寧さんなのです!
今日がお休みの人はゆっくりのんびりと
お休みじゃない人は無理しないようにちゃんと水と塩分取るですよ!?

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塩分チャーーージ!!!
ちゃんと水分塩分取りましょうね!

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遅めのおひるるるー(*ˊᗜˋ*)

ハンバーガーぱくぱく⸝⋆
ポテトがね、ちょっとしょっぱいのです❕夏バテ防止で塩分INですね(ง ˙˘˙ )ว

今日は大雨で警報が出ているところもあるみたいなので、みんな気をつけてください🙏

午後も乗り切りろうね🤍໒꒱

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おためしで着替えてみました…🍧
今日はじっとり曇り空だけど、これからきっとカンカン照りになっていくはず…😎☀️
塩分水分睡眠しっかりとって熱中症には気を付けましょう!
学生のみなさんも制作大変だけど、睡眠はちゃんととってくださいね…💻✏️🎮📕🎥

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🐔おはようGOざいます🤡

連日の雨で湿気がスゴイですね💦
涼しくはなってるけど、
熱中症になる事もありますので
注意してください!
塩飴でも舐めて塩分補給を🍬

メダルや玉の汚れが気になる方は
手袋も貸し出してますので
ご自由に使ってください☺

それでは今日も楽しくGOGO👌🏼

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おはようございます!☀️
ミサト先生満開致しました〜!🌸
ふつくしい……😮
今日はまだ涼しいくらいですが水分補給ら塩分補給気をつけて参りましょう!👍
本日もよろしくお願いします!✨

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おはこんばんシャーク🦈

もう本格的に夏だああああああああああ!!
あっちぃいいいいいいいいいいいいいい!!

なので水分補給と塩分補給は怠らないようにね!

マジで!俺は!海にいたときは海水で両方取れてたけど!!陸は!!なかなか!!むずかしいから!!!


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今日も一日お疲れ様😌🍵また体調がいまいちなので休みも挟みつつちょっとずつ描きかけの作品も進めていくぞー✊💥
皆様も夏バテ気をつけていい夢をー🌃おやすみ☪︎*。꙳補水液作ったので塩分対策はバッチし👌🏻✨

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