画質 高画質

今日も宅トレ

今日は
背中と裏ももの日🌟

裏もも🐻荷重×20×3set
2H10×25×3set
バイク10km(30分)×2

🐰パーソナルトレーナーの🐻さん
ありがとうございました!

今日も
めちゃ楽しかったです🌸




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krew morning to the HLK fam (KM) ☀️

mantra of the day:

- there is only one me!
- i choose the people around me.
- i am more then enough.
- my spirit is unique
- i am here i am blessed
- i can choose positive thoughts.
- i am becoming.

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走る356日目

結局走るんかい💥🫲🐔5+2=7km🙌

昨日やりたかったのはこれ😂

しかし朝ボケてまして、普段履きにしてるGT-2000で出社により、久しぶりにクセ少ないシューズでのランでした🐓🎶

『10日ぶりに走ったからか、ただの朝冷えか…悶絶am4:36😇』

明日の朝方が既に恐怖(;゜⊥;゜;;)💦w

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皆さまおやしろー🎵
昨日は罰ゲームコラボで2時間走りつづけました!
走行距離7,8km
消費カロリー200!!

ランニングもたまにはいいかも😆

今日も1日頑張っていきましょう😍

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Km mw didongenin cerita how to manage your money? 😍 TRIMAKASI NA 💖💖💖✨✨✨💖💖💗🤝🤝💖💖💗

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krew morning to the HLK fam (KM) ☀️

mantra of the day:

- i have greatness within
- more is not indicative of better
- i am thankful for today
- my greatest gift is ME.
- i love myself before anyone else

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Though my title is now and forever, Jester, I would have preferred a different duty. For I am always one word away from meeting an end"

🎨; @/1296km

8 26

sp yg mau ocnya kugambarin chibi? sfferti pic 1. Coba drop sj oc km sama ekspresinya mw gmn yh. Ak pilih random gtw berapa, smg beruntung mnies 😳😋😘 moots only okh

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kan km ak sv sbagai valen

inget ini egk yang

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遲到了一天...生日快樂(´▽`)ノ♪


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時速60kmで美鈴のニオイを追跡して養分(意味深)を吸ってくる時の幽香さん

60 256

4.05/kmで5km
400m×5本(R200Jog)
93、87、88、89、86
最初の一本は、暗いところから明るいとこへ出てしまって、何やらフラフラしてしまいました🤣

関西のテレビでは大阪マラソンのコーナーが増えてきました😄
だんだんテンションが上がってきますね✨🏃‍♂️✨

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> Headshot,, ini ak ksih 2 tipe, km bisa plih sesuka hatimu

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The Sodaaa WarCry is kinda working huh.
Congrats for the new highscore Kae!
30036,6 KM

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祝我家寶貝米爾生日快樂!快點來收取你的禮物貓狐吧!我可是把自己都送給了你哦ε٩(๑> ₃ <)7з!

https://t.co/np08sl7LBb

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う〜ん、この星は秒速600kmで移動しているからぁ15年前はぁ〜えっとお〜

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After the February 5, 1783, that hit the Italian provinces of Reggio Calabria & Sicily, a 30 km long fault rupture was observed along the Aspromonte mountain. This is the first drawing of a fault ever published
https://t.co/SlhQ64oiLp

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