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今日も宅トレ
今日は
背中と裏ももの日🌟
裏もも🐻荷重×20×3set
2H10×25×3set
バイク10km(30分)×2
🐰パーソナルトレーナーの🐻さん
ありがとうございました!
今日も
めちゃ楽しかったです🌸
#あやうさチャレンジ
#うさぎとくまトレ🐰🐻
#慣れる部
krew morning to the HLK fam (KM) ☀️
mantra of the day:
- there is only one me!
- i choose the people around me.
- i am more then enough.
- my spirit is unique
- i am here i am blessed
- i can choose positive thoughts.
- i am becoming.
走る356日目
結局走るんかい💥🫲🐔5+2=7km🙌
昨日やりたかったのはこれ😂
しかし朝ボケてまして、普段履きにしてるGT-2000で出社により、久しぶりにクセ少ないシューズでのランでした🐓🎶
『10日ぶりに走ったからか、ただの朝冷えか…悶絶am4:36😇』
明日の朝方が既に恐怖(;゜⊥;゜;;)💦w
皆さまおやしろー🎵
昨日は罰ゲームコラボで2時間走りつづけました!
走行距離7,8km
消費カロリー200!!
ランニングもたまにはいいかも😆
今日も1日頑張っていきましょう😍
#おはようVtuber
@nart22_ Km mw didongenin cerita how to manage your money? 😍 TRIMAKASI NA 💖💖💖✨✨✨💖💖💗🤝🤝💖💖💗
krew morning to the HLK fam (KM) ☀️
mantra of the day:
- i have greatness within
- more is not indicative of better
- i am thankful for today
- my greatest gift is ME.
- i love myself before anyone else
Though my title is now and forever, Jester, I would have preferred a different duty. For I am always one word away from meeting an end"
🎨; @/1296km
#Envtuber #Vtuber #Olliemart
sp yg mau ocnya kugambarin chibi? sfferti pic 1. Coba drop sj oc km sama ekspresinya mw gmn yh. Ak pilih random gtw berapa, smg beruntung mnies 😳😋😘 moots only okh
4.05/kmで5km
400m×5本(R200Jog)
93、87、88、89、86
最初の一本は、暗いところから明るいとこへ出てしまって、何やらフラフラしてしまいました🤣
関西のテレビでは大阪マラソンのコーナーが増えてきました😄
だんだんテンションが上がってきますね✨🏃♂️✨
祝我家寶貝米爾生日快樂!快點來收取你的禮物貓狐吧!我可是把自己都送給了你哦ε٩(๑> ₃ <)7з!
@Akuma_Kamir
#KM教名畫 #貓繪 https://t.co/np08sl7LBb
#おまいら15年前何してたよ
う〜ん、この星は秒速600kmで移動しているからぁ15年前はぁ〜えっとお〜
After the February 5, 1783, #earthquake that hit the Italian provinces of Reggio Calabria & Sicily, a 30 km long fault rupture was observed along the Aspromonte mountain. This is the first drawing of a fault ever published
https://t.co/SlhQ64oiLp