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座っている時間と寿命
人間は、3時間の座りっぱなしで、
寿命が約1時間短くなると
いわれています。
また座位時間が
4時間未満の人と比較し、
1日に11時間以上座っている人の
死亡リスクは約40%も増加する
という研究結果もあるようです。
30分に1回、数分でも立ったり、
軽い運動は大切ですね!
明日は朝練をしよう、と誘われたのに待てど暮らせどこない⚔️。寝坊したな、と部屋に突撃するとベッドに腰かけたまま寝落ちている姿が。「貴様ッ!」膝の上に跨がるとドスンと座り衝撃を与える⚡。腰を上げ、再度繰り出そうとした時に待った、をかける限界⚔️くんが見たいシルセベの朝😌
二月、仕事で毎朝晩イスに座り続け、数度目のギックリ腰でまともに歩けなくなった。パートナーに本当に大事にしてもらい、ようやく回復してきた。なんか突然ボールペン画をコラージュしたくなった。
鍵島5に出す新規クドグッズが出来ましたぁっ!>ω</わふーっ!
⬅︎まぁ ‖ らぴす➡︎
今回自分はクドのアクリルスタンドを作ってみましたぁ(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘)
ぺたんこ座りでかぁいく出来たと思うのでぜひお迎えしてくださぃですー( ॑꒳ ॑ )