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@simeji_mgmg
今日は10月10日だ!テンテン君の日だ!え?もう過ぎてる?今日は10月10日だよいいね?(遅くなりましたすみません)
風呂あが…ゲフンゲフン…トレーニング中のテンテン君です。漢の背中してそうだなって…手前の手はリアちゃんです。このリア充め!
これ、本当にトレーニングなんですか? #版権 #サイレンススズカ(ウマ娘) #I字バランス #ウマ娘プリティーダービー https://t.co/XbjAeqwDiH
0ヶ月からねんねトレーニングしてた話①
全9話、完結しています〜続きはブログで!
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#ゆる母 #ねんトレ #ジーナ式
🏋️トレーニングで、
"この運動はどこの部位に効果的!"
みたいなものを見ますが…
付加のかけ方・角度、
自分の筋肉の付き方や
力の入れ方で全く効果が変わってくる!
ので、
とりあえずやってみた方が良い!
トレーナーさんみたいな事言ってみたw
懸垂したのに、
なぜか肩の内側が筋肉痛😰💦
KGM
オンライン】Jenkins管理機能を学ぶ!Jenkins 管理-基礎 トレーニング / https://t.co/xZdXvtNkwY #エンジニア #ウェビナー #相互フォロー
本日の愛猫。机と飼い主の間に入り込んでくるサビコ。凄いみっちり。絶対に動きたくないという固い意志を感じる。ちょっとホカホカ。
5分トレーニングは32日目も頑張った。ゼエゼエ。
小説を書くなら芯のあるモノを
絵を描くなら滑らかで艶のあるものを
……我ながら難儀な趣味を持ったものだわ(´・ω・`)
*
ちなみにパーティメンバーの女騎士様のトレーニング中に出くわしたアブノーマルシチュエーション
変態かよ(´◉◞౪◟◉)
絵描きオプチャで30分で絵を描こう!的な企画に乗っかって描いてみた٩( ᐛ )( ᐖ )۶普通に良いトレーニング。おめめす!いや、全然描けてないけどね!?デジ慣れしたいならこれ!って感じやね、アナログ最近触れてないけd((((((((((
やぁ、みんな!だっせぇマンだ!
今日も元気に筋トレ💪をしたぞ!
タイヤを使った背筋トレーニングはきついなぁ💦
#だっせぇマン #筋トレ #筋トレ男子 #背筋 #イラスト好きさんと繋がりたい #ヒーローが子供達を元気にする #イラスト
昨日の戸建て(階段300段物件) DIYで見事に筋肉痛🤩
DIYってトレーニングにもなるんですね。
今日は引きこもり作業に決定‼️
UDEMY続き作ろうと🎙
#おは戦21006ok