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@fuwa_meroxx URAN.OHAMERO(^0^)/
一応晴れる予報ですが、湿度は高く蒸し暑くなるかもしれないので、熱中症等で体調崩さないよう気を付けて、今日も充実した一日を過ごして下さいね❣️
今日は蒸し暑くて真夏日突破しました☀☀エアコン大活躍!
先日ゆたねこさんのお土産にしたプリンにさくらんぼのせて湯のみに入れてみたσ(^◇^;)
おやすみなさい(-_-)zzz
月も変わり、なかなか蒸し暑くなって参りましたので、涼しげなアイコン置いときますね
だいぶ別垢にこもりっぱなしですが… #新しいプロフィール画像
そろそろ自分の住んでるとこも梅雨入りかな?
蒸し暑くなりそう…( ´_ゝ`)
#絵描きさんと繋がりたい #イラスト好きな人と繋がりたい #イラスト #illustration
今日も蒸し暑く、今年の夏が心配になってきますね。
お子さんが夏バテしない一番方法は「食事中に氷水を飲まないこと」
気をつけてください、せっかく心づくしの料理が消化しません。胃の消化酵素は38度くらいで働きます。
冷やすと胃が働かず、筋肉になりませんよ。
【蒸し暑くなってきました】
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ