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喘息さんの呟き
眠気が来ない
どうしたらいいんだ…と。
朝陽が差し込み出したベッドで
悶々とする喘息さん…
に妄想を変えた過去絵(謝)
寝不足は積もると色々体調に
不具合が出現しがちだし
喘息さん大丈夫かな
安眠できる方法を何か
あみ出されます様に🥺
そろそろホントに限界だーー!!
(眠気と頭痛)
CL○MP風らくがきダ。
そろそろ怒られそう…。
でも国道だからしょうがないね…
【寒暖差疲労は食事にも注意!】
寒暖差でだるさや頭痛、眠気などが
辛い方!
体を温めるお味噌汁に
お野菜やきのこ、生姜を入れるのも◎
特に食欲がないときは
胃腸に負担をかけない
鮭茶漬けでもいいかもしれません。
食事に、お味噌汁など温かいものを加えて
体の中から温めていきましょう。
夜中に完成→眠気に負ける→お絵かき載せるの翌日
っていう流れが出来はじめてる。
今回はした事もない塗り方も加わり集中力も切れた…でも、この塗り方慣れれば楽かもしれない。
お仕事終わりました🙌
せっかくのプチ記念日でしたが、強い眠気がきてしまっています💦
お祝いお伝えいただいた皆様、ありがとうございます。明日ゆっくり嬉しく拝見したいと思います☺️💞
一先ず今夜は、お風呂に入って早めに寝て、早く回復できるようにしたいものです😌
#私のセイ
はいっ、22時から恒例のゲリラー!www【眠気覚まし】絵作業しながら、DbDまっちまちする配信。【北条あきら】 https://t.co/dgfzHf7ek4 via @YouTube
昨晩(深夜)に眠さ堪えて描いてたお絵かき!あげる前に眠気に負けた…
色紙に描いたんだけどペン入れミスって修正できなくなったから写真撮ってデジタルで書き直ししたの…悲しい。