画質 高画質

帰宅時列車内睡眠防止ラクガキ。
マリルリちゃん、ユナイト実装おめでとう✨
…でのそのそと描いていました(^_^;)

※ユナイト未プレイ

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朝の寝起き枠!!!!いつもよりもゆるーいのにみんな来てくれてありがとう!!!!
みんなたくさん寝てね( ¯꒳​¯ )ᐝお約束だよ?!みんなの睡眠時間の少なさに心配になりました!!!!💦
幸せのお裾分けしてもらった♡はぁっ。。幸せごちそうさまでした🌹🌹
その後歌枠でイケボもごちそうさま!

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みなさん、こんにちは!!!
今日はいっぱい寝た!!やっぱ寝すぎるとちょっと頭痛いな~
ちょうどいい睡眠時間ってだいたい何時間ぐらいなんだろう??

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おはざまッ☀
久々にメッチャ寝た🥱
口内炎花粉症状肌荒れ軽減 MP回復
やはり睡眠は大事🥱🥱
今日も描きますッ🎨





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よ…4時間だと?…1日の睡眠時間が…たった4時間…😭土日ゆっくりご自愛ください…。

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おはようございます

元々ショートスリーパー気味でしたが、最近は睡眠時間が短くなってきましたね(その分色々できるから良し)

今朝は城和泉から

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90分睡眠だけど仮眠したから大丈夫でしょう!おやすみなさい🐈️zzZ

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そろそろ仮眠して22時の推しの配信に備えます

なお昨日の睡眠が1時間の為、これからの仮眠の方が長く寝れるという逆転現象が起きます

無事に起きれるか!?

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最近睡眠不足的我…对于我来说几乎没有上午跟下午…

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『TORIKAGOHOUSE~囚われの鳥~』
ゴシック&ロリータなワールドが全然無いのでコミュニティラボにアップしました!

テーマは『囚われているものの不自由が無い生活』

ゴシック&ロリータ内装で天窓から見る景色はVR睡眠には持って来い!
優雅なお茶会やVR睡眠に!


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戦国無双3Z攻略中! …なのだが、眠気と睡眠不足による頭痛のため、セルフドクターストップ(?)がかかり 昨日は未プレイ。
次はお市様の番だが、せっかくの美人をバッドコンディションでプレイするのは悪手…「児戯の如き下策かと」。
お市様はどんな作品でも美しい。
ただ けん玉幼女は赦さん。

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こんまる~🐈️

2日連続で1時間睡眠はガチでヤバイと思います。帰ったら22時くらいまで仮眠しなきゃですね!

なので今日も配信はお休み!
明日は配信やりたいですね

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睡眠妨害なんよ

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おはよ〜☀️今日はめちゃくちゃ久しぶりに質のいい睡眠をしたかもしれない!!!ぐーっすりだった!電話がかかってきて起きたので寝起きは良くなかったけども…。
今日は金曜日だね!配信あるらしいね!

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ふわぁ……。おはよう、皆。
今何時だろ── お昼!? 寝すぎた!?
昨日睡眠不足だったから補充しに
かかったのかな……。うー。
ともあれ、今日で一週間終わりだね。
定期配信も22時からの予定だし、
皆残りの半日頑張れーっ……!

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おはようございます☀
ちょっと睡眠時間足りなかったのか転寝してしまいました;もうちょっと長く寝ないとダメかなぁ…?今大体6時間睡眠ですが、本当なら8時間欲しいところですね🙃皆様は十分睡眠時間を確保なさってくださいね💦
今日も良い一日をお過ごしください✨

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おはようございます。今日は4/8(金)[タイヤの日]です。4月は春の交通安全運動の月であり、8がタイヤをイメージさせることから日本自動車タイヤ協会が制定しました。酒田は予報では「曇のち晴・予想最高気温は10℃ 花粉:少ない」。体調管理は食のバランスと睡眠から!それでは、よい1日を!

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おはようございます🌿
やっと金曜日ですね (´ω`) ということは!!
21時に朗読動画が公開です📚
今回はちょっと長めの約15分、頭のよしあしってなんだろう? というお話🧠💡 寝落ち睡眠導入にもよいかも?
お楽しみに!!

きょうもよい日でありますように🕊
いってらっしゃい!
https://t.co/GozYLwYb5A

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呼吸は、栄養や運動、睡眠と共に健康を左右する要素。そして呼吸パターンに影響を及ぼすのが「感情」。健康はココロとカラダ、アタマの「循環とバランス」が作用しあっている。瞑想や呼吸法は、自分だけでなく大自然や宇宙ともつながり気づきをもたらしてくれる素敵なツール。#スマイリングハーモニー

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