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下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。
①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす
※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!
#4月なのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ
ロボとかドラゴンとかクリーチャーが好きで主に描いてます。絵のお仕事がしたい人です。よろしくお願いします!
カービィに「ん〜〜〜〜君は花粉症だねー花粉症にはこのオレンジ味の甘いお薬がいいかな〜〜〜〜?」とか出鱈目な診断受けて処方された砂糖菓子みたいな薬のんで花粉症治したい人生だった
「PSYCHIC FIRE」またみんなでコールしたい人RT
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ほっこりします
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今日4/2は大好きなチップとデールの誕生日🎁🎉
Happy Birthday🎊🎂💐
1943年4月2日公開の短編映画
『プルートの二等兵』が
デビュー作です⭐
チップとデールが大好きな人・お祝いしたい人はRT💖