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おはペス〜🐕🍀
今日も暑くなりそうですね🥵
しばらくは天気予報が晴れ続きでした☀️ 夏本番だ🙉💦
皆さん、熱中症などお気をつけて( *ˊ▿ˋ*)っ🍹✨
水分補給しっかりとね🎶
気分だけでも涼しく🎐
かき氷を置いておきます🍧🥭
今日も素敵な一日となりますように🌈 💕🎶
おはよう御座います👋😃☀️✨🙇⛱️😆👍
今日一日よろしくお願いします🙇⛱️🐻💬🤣
お互い無理せず水分補給しながら頑張りましょうね 🎐🥤😃🥤😉👍
@5OiPaqaSb9ukWzp @vShoNKvz58Rh7He @9GicS3rcKd7UhKq @jaykunmama @shromaruinochi @M2425001 @tomoko_stamp ぽてち😍
😌🌸💓の四つ葉のクローバ🍀❤️ありがとね😃❤️💕
幸せいっぱい腹いっぱいだよ🤗❤️🍀💕😊❤️🍀💕
朝から水分補給でお腹いっぱいなのだ😂😂😂😂😂
前に熱中症になりかかって発熱し、点滴を受けたことがあるから、うんと気をつけてるよ❗️
ぽてちも、仕事に熱中して水分補給忘れないでね😃❤️🍀🙏
Good morning👩💕 7月17日(土) ☀ 気温34℃ の予報🐥 真夏の暑さ🥵なので熱中症に 注意⚠ こまめに 水分補給を🥤😉フォロワーのみんなが 明るく🌞 元気に🏃🏾♀️🏃🏿♂️🎶笑顔で😊 過ごせますように🙏✨ Have a nice weekend🐈💕本日も よろしくお願いします🙋💕 (öᴗ<๑)/
7/18 第15回東方名華祭に参加します~
H13,14 Rainbow Vanillaにて
新刊はモノクロイラスト16ページで300円になります。
厳しい状況が続いてますので、くれぐれも体に気を付けて、そして水分補給をこまめにしてイベント参加に臨みましょう☺️
コロナも大変ですが熱中症もかなりヤバいです。夏場の自転車での水分補給と肉体冷却の方法をを記しました【再掲載】
重要なことは
・がぶ飲みしない
・こまめに飲む
・冷えた飲み物は口にため温めてからゆっくり飲む
・ビスケットなど固形物も食べる
などが大事です
関東甲信・東北地方が梅雨明けー!
一気に暑くなるからこまめな水分補給を大切にね!🐰🌞
ぼくはなるべく臭くならないようにがんばるぞ!!🐰💨💨💨
お昼ご飯🍽🍽久しぶりに親子丼🐔🐣🍚美味いなぁ!デザートにチョコアイス!すごく涼んだ! 月に梅雨明けた!もう暑すぎる!
しっかり水分補給と食べて夏に負けないように頑張るぞ!みんなも頑張れ!!!
夜も頑張るぞ🔥💪
夏のイラスト沢山見れたらいいな!RT多くなるけどごめんね😫😓
今日はミツバチさんコーデ&クマちゃんコーデ♡いよいよ暑くなってきました!水分補給を忘れずに夏を乗り切らねば💓
#ポケコロ #ポケコロコーデ #ポケコロ民さんと繋がりたい