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#私の事好きすぎて独占したい人RTいやいや独占なんかじゃ足りないから部屋に閉じ込めて鍵掛けて誰にも触れさせないくらいの勢いで洗脳するくらいに愛してるって人ふぁぼ
ひさしぶりかな?リツイートしてくれたら部屋きていいよ♪楽しみにしてる♡
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下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。
①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす
※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!