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😢冷え症、抜け毛、貧血。不調かな? と感じた時のタンパク質のとり方は?😢
冷え症👉タンパク質と温め食材を組み合わせて冷えない体に
抜け毛👉亜鉛や大豆イソフラボンが一緒にとれるレバーや大豆食品を
貧血👉ヘモグロビンの主原料である鉄とタンパク質の補給を
https://t.co/6DcyUXi82I
起きれなかった🥹
おはるね☀️
今日は冷えるからパーカー着るのをおすすめします🐱
#新人Vtuber #IRIAMライバー #Vtuberを発掘せよ
旧キ友よこんやこ!暑がり寒がりな上に末端冷え性なもんだから朝から冬みたいな格好してる鬼ぃさんだぜ🥶
予定↓
🔹17Liveにて13時からDQビルダーズ2配信
梅雨入りした所もあるみたいで調子が出ないかもしれないが、したらば友よ今日もお元気で✨
#おはようVtuber https://t.co/9jWoCXKTvD
おはよう、助手くんたち🧪
昨日もそうだったけど今日もちょっと朝から冷え込んでるねぇ。梅雨は季節の変わり目で不安定な気候が続くから体調崩さないように気をつけようね☔️
出勤・通学・お出かけの助手たちは気をつけて行ってくるように🚗
#おはようVtuber
こはろーん🍩
朝は少し冷えるかなと思ってカーディガンを着てきたんだけど、既に若干暑い気がする…難しい……🤔
#おはようVtuber
#新人Vtuber
みんなおはもこ〜!!🐑🐑
今日はバチバチに晴れててめっちゃいい感じ✨
早起きしんどかったけど初夏の少し冷えた朝の空気って本当にいいよなぁ🥰
もうちょっとしたらラジオ体操を思い出す朝になるんだろう
ささ!
今日も元気にゆるふぁいだよ!!!💪💪
👩⚕️「すっかり雨で冷え込んでしまったわね。もう梅雨入りかしら、ふふ。」
今日のテーマは雨に降られる #神崎ミコト 先生!!!
はぴば!!!🎉🎉🎉👩⚕️👩⚕️👩⚕️🎊🎊🎊
なんとか6日のうちにできた……( ˘ω˘ )
#神崎ミコト生誕祭2022 #ガルフレ #gf_kari #ガルフレイラスト部