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#Medibangpaint
#シニア
#おっとっと
#art
少し前にシニアの方々をたくさん描きましたが、ここから少しのあいだ「運動するシニア」を描いて行きます(^^;
「あれは! 幽々子様と同じタイプのユニフォーム!!」 #深夜の真剣お絵描き60分一本勝負 運動する理由は様々。理由はどうであれ、運動はいいこと。汗は明日の活力。
昨日懸垂を100回しました。95連鎖!
あと5日!
現時点RT548×いいね964=528272回
目標528272回-合計14900回=513372回
ついに1日100回で14年目に突入(511300回)
前日差7020回
今日の腕の痛みは運動するべきではない日の腕の痛み。
無理やりやったけど。
お休みの時間だね!
体調は大丈夫だったかな?(*´꒳`*)
明日も35度を予想してるから、
お外で運動するのは止めた方がいいかも!
元気はお祭りにとっておいてね!(๑˃̵ᴗ˂̵)
今夜は氷枕を使って寝ます!
ひんやり気持いいね!
明日もみんなにとって良い日になりますよーに!
おやすみなさい!
#Medibangpaint
#女の子
#スキップ
#ラクガキ
8月のテーマは「運動するひとたち」です(^_^
スキップも該当します(^^;
みんなーありがとーう!
埼玉は今日、梅雨明けしたらしいよ。
毎日暑いし、大変なこともいっぱいあるけど、よく寝て、しっかり食って、あと運動するときは水分補給忘れずにな。
元気だして、
夏を乗り越えよう。
今夜は眞魔国でも誕生祝いしてくれるみたいなんで、行ってくる!
【渋谷有利】
カラダは嘘をつきません
悪いことしたら悪くなる
良いことしたら良くなる
やったことに対して体って
間違わずに素直に出ます
先ずは
・食べる
・寝る
・運動する
これを見直すこと
食べ過ぎていない?
抜きすぎてない?
夜更かししすぎていない?
ジッとする時間長くない?
体は間違えない
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②美の秘訣:
・好きな時、好きな事に取り組むノンストレスライフ(周りに迷惑が及ぶ場合もある)
・好物(新鮮なフルーツと血液)の摂取
・食べた分、ちゃんと運動する。気が向けばベリルーナ(ふぇろ♀)の吹っ掛けた喧嘩に乗る