骨盤のTwitterイラスト検索結果。 1,204 件中 46ページ目
今日のおはようホロライブでスバルんがやけに女の子っぽく感じたの何だろうかと考察したところ…あれだ
腰の入り方だ…骨盤傾いた時の腰の入り方がめちゃくちゃ綺麗なラインで曲がってる
うーん…、似てない（笑）
いつかソックリに作る！ゴゴゴゴゴ…。
ポーズのエディットは腰、背中、骨盤も操作させて欲しい（懇願）
めっちゃ体柔らかい（羨望）
ヒップアップ・腹筋・脚やせ意識
忘れないように覚え書き！
とりあえずこの辺から始めようかな！
骨盤の歪み矯正 左右50回
ヒップアップ 50回
プランク 1分
股関節の準備運動 1分
閉眼片足立ちで、年齢別平均時間より下回れば筋力が低下しているので鍛える必要がある。
片足立ち単体でするより有酸素運動の前に行う事でダイエット効果UP。
※膝が弱い方は注意
骨盤に歪みが少ない人ほど成果が早く出るそうで、骨盤矯正体操と併せて行うと良いかも
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#yahoo
なんでこういうのって隠す布を骨盤が出る位置に持ってくるんだろうって思ってたけど、骨盤を出さないとダサくなるからっていう共通認識があるのかな
筋肉は見せてなんぼじゃいってことですかね
■産後しない方がいい動き
✖️頭からよいしょと起きる
✖️頭をあげる腹筋運動
✖️お腹が曲がる姿勢（猫背）
産後は腹直筋離開の方も
結構多いです。
この動きや姿勢は
お腹が戻るのを邪魔してしまう上に
産後の骨盤底筋にも負担です。
⭕️起きる時は一旦横向きになってから
ゆっくり起きましょう
2時間前に描いた🐞…上げ忘れてバイト行ったから今あげるー！
🐞先週のアヒル座りは骨盤にわるいぞ🐞
1枚目🐞画像加工してみた
2枚目🐞頭から描き始め全身入らん😂
3枚目🐞なんか丸っこくて可愛いな。
さて更新よむかなぁ〜
#マリキータマン
絵守さんにまけじと水着茅聖のすこなところ挙げてみる！
①表情！この誘ってる感じのほわっとしたところ♡
②おっぱいと脇のところのお肉！肉々しくて(･∀･)ｲｲ!!
③ぽってりおなか！重力に沿ってたゆんでたり、骨盤の上にお肉が乗ってるところ！水着にお肉がちょっとくい込んでるところ！♡👙
こないだ整体で初めて骨盤矯正してもらった時教えてもらった体が歪んでるかが簡単にわかる方法です😊
骨盤矯正したら本当に倒れなくなった上にウエストまわりもスッキリして感動したのでオススメするー😍✨
