# 宇宙人ぱりぃrtfinals vsingerad2022 showroom vtuberen スクワットチャレンジ 30日チャレンジ アトリエすみっこ 俺とお前とスクワット ヌォンタート 名取さな ado filmred特番 おはようvtuver vtuber準備中の準備中の準備体操中
画質 高画質

6/23、10pt頂く毎に、筋トレ（腹筋、背筋、スクワット、腕立てのいずれか）をします！配信中に回数をこなせなかった場合は、残り×1.5回、後日配信でやります！
6/24、激辛枠！るみぃを助けるも殺すも、皆さんの手にかかってます。マジで。、マヨネーズ。

0 3
2022-06-13

■絵日記で振り返る過去■
なるほど、二年前の今日は、ダイエットの為にスクワットをはじめたんですね。え？……続いてる？……えぇ…

0 5
2022-06-13

［#宇宙人ぱりぃRTfinals］
6/11~6/12
🌈体力強化企画結果発表🌈

💪腹筋140回
🧸スクワット150回
🧪プランク8分30秒
🐙腕立て伏せ60回

『　ぱりぃはﾊﾟﾘｯﾊﾟﾘになった！　』　　

皆応援ありがとう！今日は12:30+21:00の配信おやすみです！ﾁﾙﾊﾟﾘｨ!

6 8
2022-06-13

スクワット…？

382 1997
2022-06-11

ちょい楽になってきた気がする

10日目終了！今日は105回スクワットしました。 https://t.co/2FFlYiRt8h

0 1
2022-06-11

これは、澄ねぇが体感つよつよお姉さんになる物語の1ページ目である…しかし、スクワットはもうしない…😳

1 21
2022-06-11

ご無沙汰しています。この3週間ずっとスクワットをして生活していました。育児とマンガ更新を両立すべく、次回からは4コママンガをお送りする予定です。よろしくお願いいたします😊

11 241
2022-06-11

配信ありがとだヨ〜みずさ指輪ありがとう💍バンザイスクワット死す

0 5
2022-06-09

∥☁️バナーイベント3日目❕

20時ースクワットをふやして？♡
しらすまんチャレンジ

を行います💓💓💓

バナイベ１日目〜6日目の期間、
ギフトの撮り忘れでスクワット×1をします、、、が！！

しらすまんチャレンジ中につき
１→5に増量しました👊💓
よろしくね❤️

1 5
2022-06-09

煩悩をかなぐり捨てて、今持ってる技術で可愛いものをと思って描いた。

さっきスクワット百回やったから腹筋百回やったら寝る。


4 34
2022-06-08

Ado×Utaちゃんコラボ❤️
Adoちゃんはうっせーわと踊と心という名の不可解が好きです😆
スーサイドスクワットみたいになってごめんなさい😭

13 109
2022-06-08

スクワットのMAX更新しに劣後

0 1
2022-06-08



健康診断で史上最高値を出してしまいました。
「1年で５キロ増加はやべ〜」と盛り上がってる男子たちがいて近づけませんでした。
今日からいつもの腹筋にスクワットを追加しようと思います…

（身長が0.3センチ伸びてたんですのよ奥さま！

0 13
2022-06-08

21日目終了！今日は351回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsaIbBq
久しぶりの朝スクワット😆じんわり汗が気持ちいい💦

0 1
2022-06-08