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遅くなったうえに突貫工事感満載ですみません(土下座するオタク)
夏のデートかはわかりませんが、トレーニングではないとは思います!(?)
お気遣いの言葉もありがとうございます😭😭😭
マシュマロ主さんも、どうかご自愛くださいませ🙏
※背景はフリー写真のサイトからお借りしました🙏
夏は筋トレが暑くて辛い?
ノンノンノン
汗をかいたら水を浴びれる場所でトレーニングすれば良いのさジョニー!
そう、お風呂場さ!
今日はお風呂場で出来る筋トレを紹介するよ!
全力でやって全力で冷水を浴びると最高だぞ!(転倒にはお気をつけください
おつあかりん🌟
朝活!!ありがとうございました✊🏻
久々の体幹トレーニングはキツかったけど朝から体動かすの気持ちいいねー!
明日も頑張ろうと思います!!
コメントもギフトもありがとう!!!
おはようございまりきゅ🦝✨
もくもくもくようび( ˘ω˘ )
今日が終われば3連休(・∀・🎶)
今月は久しぶりにバドの大会があるのでそれに向けてトレーニングを頑張ろうと思いますすすッ!!!!!!
それでは本日もよろしくお願いします🗿
「エターナルスカーレット」人気投票1位のアスカが再登場するイベント「お姉さんたちと一緒に…真夏のトレーニング!」が開始 https://t.co/6vd1o6IhnD #エターナルスカーレット
鞄を肩がけし、胸を張って大股に颯爽と歩く都会の女!歩きが私の体をダメにし、お洒落なハイヒールともバイバイさせていた…年のせいじゃない!
書籍で紹介されているトレーニングをし、歩き方や姿勢を変えていった結果、ヒールで数km歩いても痛くない足に生まれ変わりました。歩き方大事。
#エターナルスカーレット #イベント【お姉さんたちと一緒に…真夏のトレーニング!】開催中!
SSSアスカ
SSSグレイス
SRダイアナ
SRカディ
を一気に仲間にできる一大イベント!しっかり水分を摂りつつ 綺麗なお姉さんと LET'Sトレーニング!
https://t.co/13cRv8vNmI
#RPG #ファンタジー https://t.co/I4RfIwfylr
イベント【お姉さんたちと一緒に…真夏のトレーニング!】が今日から開催😳
夏はやっぱり鍛えた体が素敵…!さあ、トレーニング開始ですよ(=゚ω゚)ノ✨
是非ご参加ください!
https://t.co/0rPlqpgghC
#エターナルスカーレット #RPG #イベント
今日も最低限の作家活動を行ない、日常生活に筋トレとストレッチを2時間確保出来ました。
25歳時の身軽な体型と体力を手に入れるべく、スピリズはトレーニング系ハンドメイダーになります🔥
身体と心は繋がっています。
アクティブな身体を手に入れられたら、心も弾む毎日になると信じています。
太田:隊長、自分も行けます‼︎‼︎隊長ぉぉおおおお‼︎‼︎
後藤:太田、お前熱中症なんだってな。じゃ、出動の間の留守番頼むわ。
野明:い、いってきまーす
進士:だから炎天下にトレーニングはよした方が良いって言ったのに
ひろみ:お大事にー
今年も強烈な暑さですね
熱中症お気をつけて🥵
棚橋選手!リツイートありがとだグ〜(照焼) いつか対戦する日?を夢見て…グーグーもトレーニングに励みますッ!グーッ(*´(Å)`*)ノ
神戸かわさきの新刊二冊目の予約委託が開始されました!
西村艦隊の皆が筋トレしてワイワイするお話ですね。
運動不足の方は西村艦隊といっしょにトレーニングすると楽しいかもです!
興味ありましたらよろしくお願いします!!
メロンブックス様にて委託中です↓
https://t.co/1QwnCyprZL
『双子のトイトレ』
blog「今日のぷちこたち」更新しました(o^^o)
https://t.co/FjO8QuRBOv
#育児絵日記 #双子 #双子育児 #3歳 #3歳5ヶ月 #トイレトレーニング
4日連続で
トレーニングジム通い。
フィジカルに訴えると
体調も良くなります。
そして筋肉痛とかが
妙に心地良いです😌
♪トレーニング中BGM
杉山清貴&
オメガトライブ
少し夏気分で☀️🌻🏝
古いかな😅💦