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①神絵師様方…勝手に保存してすみません…大事に保管して眺めてるだけなので許してください…🙇♀️🙇♀️🙇♀️
にこらしさんの描くふくらはぎが好きです…(唐突)
あ、ハニプレ愛蔵ゲットしたです
一部の美世Pさんたちがとんでもないこと言っていますが、だいたい全美世Pがこんな感じなので勘違いしないでくださいね。
ちなみに私は美世さんのふくらはぎを見ながら食べるサブレは精神衛生上非常に良いという学説を支持している派です。
画像で触ってるあたりの、すねとふくらはぎの間(押したら痛いとこ)に自打球当たったんだけど、内出血で太さ5割増しになってるし、ふくらはぎの全く関係ないところ押しても痛いしで結構まずい状況。
前屈して指先が地面につかない人は骨盤が後ろに倒れる『後傾重心タイプ』
この後傾重心タイプは
・お尻が垂れる
・巻肩猫背
・脚の外側が張る、脚が太い
・ししゃも脚
・スネがパンパン
これで悩んでる人
ももの裏『ハムストリングス』のストレッチとふくらはぎ『腓腹筋』のストレッチをしよう!
@akkirutam フォームローラーはこわばった筋膜とかに良いのですが、むくみには是非かかと上げを!階段などでふくらはぎをより伸ばせるとgoodです。ふくらはぎを使いつつ、鼠蹊部や膝裏などリンパあたり流してみてください〜!
美少年の脇とふくらはぎを吸うことが三度の飯よりも大好きな変態ロリ未亡人が実装されました。おまけの表情で「にちゃぁ……」ってしてるの最高に気持ち悪くて好き。次はクンカクンカハスハスさせてもらおうかな(
ちゃきさん/AnnihEpica/©アルパカコネクト
ものすごくどうでもいい難癖を付けますが「紐状のもので巻かれた太ももやふくらはぎの紐の間からちょっとお肉がはみ出てるの好き」学会の会員としてはこの脚はちょっといただけませんなぁ
引き締まった美波の脚としては正しいのかもしれないが…
【1日目】
膝とふくらはぎをくっつけて…トータル5時間くらい…?
いい姿勢ホールドしながら描くのに体が慣れなくてわああああ度数はマウンテンクライマー、サイドプランク、白湯を抑えて現状首位😂