この時期はむくみが気になる季節！梅雨時期は湿度が高くなるので…体の中に余分な水分が溜まりやすい=代謝が悪くなる=むくみの原因。そこで今回はむくみを解消する足首回し体操をご紹介します。イラストを参考に実践して下さい

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2014-06-09

★耳ツボダイエット★
飢点食欲抑制の効果有
神門空腹時のいらいらを和らげる
胃胃の働きをを整える効果有
肺食欲抑制の効果有
内分泌新陳代謝UP。ホルモンバランスを正常に保つ

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2014-04-22

フクラハギが弱ると下半身の代謝が悪くなります。そこで今回はフクラハギを鍛える！つま先曲げ伸ばし体操をご紹介します。イラストを参考に実践して下さい。フクラハギを鍛えることで下半身の代謝アップ！更には美脚効果も期待できますよ♪

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2014-03-10

おつかレーズンサンド！「部きっ長さ～ん」です。甘いものを食べるなら、 午後２時から５時くらいまでがいいそうです。１日の中でいちばん体温が高くなり、 代謝がよくなるんですって。もうすぐ３時。よし、おやつを食べるぞ

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2014-03-07

【図解】よくわかる糖代謝

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2014-01-03

なんだか雨つづきのせいか今月はずっと体がだるい。代謝が悪いみたいなんだけど、それがここにきてガツンと体にきてしまったのかもしれない。なんか代謝を上げる事をするかなあ。
両ブログ更新。サンストーンビーズブレス。ウミウシ人。

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2013-06-18

久々？我慢絵　腹ペコ＝健康＝新陳代謝が良い　良いことです

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2013-05-31