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【身体を整える−布団の中で】
おはようございます☀
朝の太陽は元気になる✨
目覚めたら布団の中で深呼吸&身体伸ばそ☝️
頭の上で両肘抱え→足の甲を起こし→右肘は上に右踵は下に向かって、息吸いながらキューっと伸ばす→ゆったり吐いて戻る→左右数回
足の甲倒すと足指に力入り、足がつりやすい⚠️
177/100日目
甲鱗のワーム(7)(緑)
クリーチャー ─ワーム
7/6
「氷河期のあいだに繁栄を極めたこのワームは、キイェルドーのありとあらゆる人々にとって恐怖の的だった。その巨体と狂暴な性格が呼び起こした悪夢は数知れない──甲鱗のワームはまさに、氷河期の災厄の象徴だった。」
#一日一絵
順便介紹最近在玩的海涯角色,錢佳駒。他是臺灣人,就是聊幹話聊出來的反串KMT火爆藍甲,經濟學博後生。
他的碩論名稱是「未来的人口红利-中国经济增长源泉的开拓」
[ 刀剣男士脆化戦略 ー 甲 :漂白 ]
目標:松井江
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歴史修正主義者の新たな指令を傍受、
被弾した刀剣は直ちに報告・隔離せよ。
(※色変更注意)
#2月29日は清霜の進水日 です。
夕雲型19番艦、清霜
とある駆逐の最終艦
夕雲さん家の末っ子
艦隊型駆逐艦(甲型)のラストオーダー
うるう日に生まれるという、奇跡の子です。
武蔵さんの手袋が超エモい!
お誕生日おめでとう!
#清霜進水日2021