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今日3月18日は春の睡眠の日
世界睡眠医学協会が定めた3月の「世界睡眠の日」に合わせて、日本独自の睡眠の日として、睡眠健康推進機構が日本睡眠学会と協力して2011年に制定されました。
ちなみに秋の睡眠の日は9月3日(9グッド3スリープ)です。
  

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日本人に広く知られる「春眠暁を覚えず」は、今から1300年ほど前、中国の唐代の詩人孟浩然が詠んだ漢詩「春暁」の起句です✨

やはり春は寝ても寝ても眠い...🥱
1300年経っても人間はそんなに変わらないね👀
...たくさん寝よ💤💤

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今日は春の睡眠の日🛌
春眠暁を覚えず…
ぐっすり眠れてます(-_-)zzz


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おはよう☀️
寒過ぎ、3時間睡眠、華金🔥
今日もオニゴト、勉強頑張ってこぉ🥶

https://t.co/9NPnaHvx3S

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おはようございます‼
今日は「春の睡眠の日」

世界睡眠医学協会が定めた
3月の「世界睡眠の日」に合わせて
日本独自の睡眠の日として
3月18日を「春の睡眠の日」としている

暖かくなり布団から出るのが辛い…
年中そうか(´ω`)

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おはばコ~☀️
今日は「#春の睡眠の日」だよ🛌😪💤
取り込んだお布団が暖かくて、ぽふっとしたら眠たくなっちゃった(_*˘꒳˘*)_スヤァ
春って眠たくなるよねぇ~…






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おはよ!!なのだ!!✨✨

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おはようございます…😴

3時間睡眠…ねむねむらいおん…🥱 https://t.co/mrLtalNaJM

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おはなみこ🌷☀️

本日、3月18日は


正しい睡眠を知ろう!
という日のようなので

読み直してもらってw
早寝・早起き・朝活を
始めませんか?

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4時間半掛かってもうた…
俺の睡眠時間。泣泣

「また来年」

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7時間睡眠実験・631日目
( ◠‿◠ )
就寝0時46分

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【配信のお知らせ】

本日も、『0:30』頃を目安に、EASTWARDというRPGをやります!

まだまだ始まりたてなので、見逃した方も途中から見ても楽しめると思うので是非お越しください!

寝落ち用の、睡眠導入としてもお使いください(´-﹃-`)Zz…

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1日1かやまさん 3月18日

春の睡眠の日
世界睡眠医学協会が定めた3月の「世界睡眠の日」に合わせて、日本独自の睡眠の日として3月18日を「春の睡眠の日」に。

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ンフフ〜文化的な生活の第一歩は快適でたっぷりな睡眠からよ?分かってんならさっさと寝なさい?
と、カーゴ一家の女頭目が言うので寝ます😴おやす〜

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おはゼナ!🕊
鳩と人間の融合失敗生命体。
鳩飯ゼナです!オスです!
ゲームと睡眠と食べることが好きです

🍙YouTube🍙
https://t.co/cCJw4welDL
🕊タグ🕊
配信 
ファンアート 

よろハト。



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3月18日は「春の睡眠の日」🎶
春眠暁を覚えず…むにゃむにゃ…春は眠くなる季節…

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タルタリヤ、些細な物音で起きそうだしちゃんと睡眠とってるのかな、、、

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創作ちゃんらくがき〜
サカサといいます。10歳の女の子。
睡眠時間が足りない日が続くと毛先が黒くなる設定...だったはず

そういえば創作の人数50人こえたのに世界感全然説明したことない
今度やろう...

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こんつきー♪(ฅ•ω•ฅ)♡

面接遅刻してしまった蒼音月です。
職歴最後まで纏めるのに悩んで時間かかったのが、良くなかったです;;

最近やたら眠いし、まだ冬眠していたいのかもですね。

睡眠不足にはお気をつけを!

無理せず過ごそ!


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