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おはようございます。今日は3/16(水)[財務の日]です。「ざ(3)い(1)む(6)」の語呂合せと、所得税確定申告の期限の翌日であることから、株式会社財務戦略が制定しました。酒田は予報では「曇時々晴・予想最高気温は10℃ 花粉:多い」。体調管理は食のバランスと睡眠から!それでは、よい1日を!
皆さんおはようございます☀️
ここ数日なぜか前と睡眠時間変わってないのにめっちゃ寝足りない目覚めです😴
暖かくなってきたからですかね?
無限に寝てたい...仕事がんばろ...
今日もがんばって生きましょう。
#おはようVtuber
今夜は栄冠ナイン静岡県!⚾ https://t.co/QVADGLTGvZ
おはみーなです!🍫
昨日は早めに寝て睡眠たっぷりとりました!
気温が落ちて寒いかな~とか思ってたら急に暑くなったのでもう体温調節大変だー!w
みんなも風邪引かないように気を付けてね!
今日もむりせずがんばろ~╰(*´︶`*)╯
#おはようVtuber
1日中、なんもせん!!!!とキメていたので、1日中寝とったんですけど……悪夢見るわ、寝汗凄いわ、また部屋にカメムシおるわ、外で猫がずっと鳴いて喧嘩しとるわで、何か気持ち休めんかったけどよう寝た!!!!
絶対これ夜は寝れんど。皆は良い睡眠とってくれよな。
ココナラでブログを投稿しました!
本日は何度覚醒したか覚えてません(≧▽≦)|aito ☆よろず屋ここなら本舗☆
睡眠障害の人、気持ち分かってくれるかな?
ココナラでお待ち致しておりいます(^^)
https://t.co/StNjJU8jOC #ココナラ
#ココナラブログ
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@parkjunyoung12 ジュニョン💕こんばんは~💒
今日も元気に📺️収録お疲れ様でした😃💦~テレ玉4月17日🤩メモ📝しましたよ🙋またまた銀閣寺🎶🎤聴けますね😃🎶~楽しみにしてま~す💜🤗💜
お疲れためないようにゆっくり休んでねぇ💖今日もブログ🆙ありがとう~🍀グッスリ💤睡眠を~💤🎠💤😴😪
そろそろ後半戦へ!
ウマ娘もやるようになって、
1番の問題は睡眠不足を引き起こしすくなった事…だったり🤔<タノシスギルンヨ
今日もアフターはホテルでウマ娘かね😅
2日目の夜勤後半頑張りますか✨( *´꒳`*)✨
【しっかり眠ってドカ食い対策】
暴飲暴食をしがちだったり、ご飯後についついお菓子に手が伸びてしまう人、しっかり睡眠はとれていますか?睡眠時間が短いとホルモンの分泌が乱れ、いくら食べても満腹が感じにくくなってしまうので注意!
最低でも6時間は眠りましょう(理想は7~8時間)
病院で睡眠薬を貰った帰りに、また誘惑に負けてラノベ買っちまっただよ…(;´∀`)
『オッサンが主役でエルフ美女がヒロインのスローライフもの』
とか、あかんやろ買うやんw
🦀周防パトラの今週の予定
🐾配信タグ→ #パトライブ
🐾ファンアート→ #パトラのアトリエ
🐾切り抜き動画→#パトラを見て
✨YouTubeメンバーシップhttps://t.co/4nyFX0os8D…………
㊗13時間ASMR睡眠4万DL突破💤
https://t.co/nhrzypzIxL
おはようございます。今日は3/15(火)[オリーブの日]です。1950(昭和25)年の今日、昭和天皇が小豆島でオリーブの種をお手撒きされたことから制定されました。酒田は予報では「曇時々雨・予想最高気温は11℃ 花粉:飛散前」。体調管理は食のバランスと睡眠から!それでは、よい1日を!
😴春になると眠いのはなぜ?
一般的に冬のほうが睡眠時間は長くなりやすいですが、寒さのため時間の割には熟睡感が得られにくいとか。
春になると睡眠時間は短くなりますが、体内部の体温が下がって熟睡できるようになるため、朝の光が入っても目覚めにくく、眠いと感じやすいようです。
#頭痛ーる
#おはようVtuber
おはー(((o(*゚▽゚*)o)))さて寝てるけど全く眠気が取れないです
何でなんやろ?(・∀・)ワカランケドわんちゃん気絶してるから睡眠に含まれて無いのかも?しばらくZONE控えてみようかな?
最近私はショートスリーパーだ。ナポレオンの睡眠時間はわずか3時間、発明王エジソンは4時間。現代人では、マイクロソフト創業者ビル・ゲイツや、アメリカ合衆国元大統領ドナルド・トランプも、1日数時間の睡眠、イギリス元首相のサッチャーは4時間。ショートスリーパーでも質の良い睡眠だと👌らしい