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【#絵描き繋がれ 】バトンを
さんぷさま(@thumpthum )
くろぽちさま(@kuropochineko )
からいただきました🎨☺️
何度もUPしている絵ですが、クスッと気持ちをほぐしてもらえる一瞬になれば良いなと思います😉
【花騎士4コマ劇場 第288話】
ユズさんとブローディアさんが露天風呂に入っているようですよ。
温泉は人との距離もほぐしてくれる感じがして、いいですよね♪
……あら、何か物音がしたようですが……
#花騎士 #フラワーナイトガール #花騎士4コマ劇場
『DVD付 カラダを整える やさしいヨガプログラム』(監修・近藤 真由美)
https://t.co/YoNiCs8jjx
ヨガの基本と目的別プログラムを紹介するヨガ入門書の決定版。プログラムは「体幹ほぐし」「デトックス」「自律神経調整」といった目的別に掲載。気分に合わせてポーズを選んで、楽しく続けられます。
さくら、もゆ。クロルート終わり......
幾重にも絡まった物語を解きほぐして、数多のバッドエンドを最高のハッピーエンドに書き変えるお話。
奏大雅と名もなき主人公、そして夜の女王、黒色の子。全員が全員自己犠牲から行動していてホントに辛かった...
後半はほぼずっと泣きながら見てました...
これから始まる新しい生活…ドキドキするね😌💓
予習やナースグッズの準備もOK?
春休みさいごは"心”の準備特集を、みんなに届けるよ🕊
コラムを読んで緊張をほぐしてね😊
コラム1🌸「注意されることもあるさ」
https://t.co/1Ooob6hsAY
ございます!
伊与原新さん『月まで三キロ』(新潮社)はどうかしら?
短編集で、それぞれの主人公が抱えている悩みや想いと、科学のきらめきが結びついて、読んでいる私たちの心も解きほぐしてくれます。
あたたかいドラマだけでなく、科学の魅力も読みどころです。装丁も素敵ですね🌕 https://t.co/gtq1038ClN
ピリ辛のペンネ・アラビアータ🍝
「怒りんぼう」という意味のピリ辛な
トマトソース🍅
白身魚もほぐしてソースにしました🐟
唐辛子はそのまま煮込みましたが
辛さが物足りなかったなぁ🔥
次回は輪切りにして入れてみよう🌶️
おはようございます!今日は風が強めみたいですね🌀
寒さや風で身を縮こめると肩まわりが固まりがち。こまめにほぐして血流よくしましょうね〜!
【尻×股関節ほぐし】お疲れスッキリ・運動不足にも
#腰痛予防 #冷え にオススメです
(3)のストレッチで足先をつかむときつい人は「太ももの外側からヒザの後ろで腕をひっかける」方法がよいです
勢いをつけずにゆっくりと〜
尻と股関節のマンガつづき(整体師さん監修)→https://t.co/S4MqjMl5cE
今日の夜はロールキャベツに挑戦。
思った以上に時間かかった。
あとはチダイを焼いてほぐしてゴマと混ぜた鯛飯。ロールキャベツの残りの肉団子味噌汁。
いつも思うんだけど、夕飯に何品も作れる人って凄いな。これがパパの限界ですw
いつもお世話になってる高尾山ほぐし整体院さん(@TAKAOSAN_SEITAI)
のアイコンとか看板用の絵を描かせて頂きました!
立地も温泉が近くて、高尾山温泉からのマッサージめっちゃ気持ちいいのでぜひ!
#zip
Meguriiの足湯でデトックス・耳ツボシールダイエット・身体ほぐしで
免疫力アップを❣️
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凄腕スタッフがストレッチで伸ばしながら深部までじっくりほぐしていきます☆翌日の目覚めや足取りが軽くなる♪個室空間で極上のリラクゼーション効果を・・・
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身体がなまってパキパキ、水泳でほぐしたいが去年膝を壊してから1年は行ってない。歳を取ると運動は身体を壊すきっかけになるのであまりよろしくない。ほどほどストレッチでも習慣にしないと。。。
●今日のバレリーナ
◎「闇の淫虐師 スーパー・ハード」
https://t.co/YbvwulLgRo
永谷園:しじみ70個分のちから
ごまの香りとしじみの風味がします。
しじみのエキスが濃縮されています、二日酔いの方にも良さそうです
スープブログ https://t.co/68fWKodVgA #スープ #ズミログ #ほぐし処Nagomi #中央林間サロン #中央林間 #永谷園