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お部屋で過ごす時間を利用して、ヨガでダイエットしてみませんか?
今回はヨガインストラクターで美容ライターでもあるayaさんに、腕痩せ効果が期待できる3つのヨガのポーズをお伺いしました。 https://t.co/d7vWd07yWk
腰痛でお悩みの方は、初心者でも手軽にできるヨガに挑戦してみませんか?
ヨガインストラクターのayaさんに、おうちでできるヨガのポーズを教えていただきました。 https://t.co/f9PCeawEEI
🎉Happy Birthday🎉
今日は体育会系男子の恋活 福井理🏋の誕生日。
おうちで体がなまりがちな今日この頃、
「はい、じゃあラスト3か~い💕」
インストラクターの彼のお祝いをしながら運動しよう!
#恋活男子 #深川緑
https://t.co/EY5m6q5nji
魚を捕るというアクティビティをしているけど、インストラクターのおじさんは銛を持っているのに、僕にはトングしか渡してくれない。とても悲しい(後、ここは室内なんだ)
ベラルーシの新型コロナ対策手段
1.ウォッカ🍶
2.ホッケー🏒
3.サウナ🧖♂️
4.トラクター🚜
5.バター🍞
…。。。
さて、現在、ベラルーシにおける陽性患者数は、700名(4/6時点)
前日対比+138名と増加傾向。
中々、厳しい闘いになりそう…。
【マインドウェイブキャラクターズ】
《アリクインストラクター》
みんなもこのポーズを真似して早く帰っちゃお〜
#マインドウェイブ #mindwave #MWキャラクターズ #アリクインストラクター
#みなみまほ #アリクイ #インストラクター #ヨガ #っぽいやつ #あるある
@nahakohana 在真も畑で仕事する一くんにどきどきです❤️
どちらかというと都会っ子の在真はトラクターとかも珍しくて興味津々ぽそうです
一くんのサポートはカーナビより分かりやすくて頼りになりそう
いざという時はイニDみたいなドライブテクを一くんがしてくれてそう…🥰
#4月なのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ
TATAMI STUGIWO代表!
岩手県DTMの会会長!
見習いPCインストラクターのりばさんじゅうはっさいです!
作曲編曲ミキシング時々ギタークラフトやってます!
ALFEE、みちのくプロレス、ジョジョ、ガルパンが好き!
DTM個人レッスンやってます!よろしく!
富山県を拠点に活動するフリーのスポーツインストラクター「マイルドすぎちゃん」@home_teacher_sw の似顔絵キャラクターを描きました。 って、もう一年ほど前かな。 当時はまだ会社員と二足の草鞋でしたが今は一本で躍進されてます。素晴らしい! #似顔絵 #イラストレーター #富山県
腰痛予防/改善にはなぜ筋トレが効く? 腹筋王子カツオが教える腰痛改善筋トレ1「つま先立ちドローイン」。「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上… https://t.co/Ce4pGCa2Zk
マシンの詳細とは別にドライバーの名前は分かった。
ネスター・ガルシア・ヴェイガ。アルゼンチンのレーシングドライバー。'73年にN.A.R.T.からルマン出場。F1もベルタ? というコンストラクターから2回エントリーしていたそう。