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今日は #ハグの日
ハグの効果にびっくりだよ。
好きな人とハグするとβエンドルフィン、ドーパミン、セロトニンなどが分泌され不安が和らぎ多幸感に包まれるんだって。
人は30秒のハグで1日のストレスのうちの約1/3が解消されるらしいよ!
大切な人が元気なかったら優しくハグしてあげようね。
蛍 現代墨彩画 堀川恵子作
毎日娘とダンスレッスンを2時半継続し終わると気持ちがスッキリ前向きになる。脳内物質のエンドルフィンがでて多幸感状態なのか。マラソンで20分経過するとランナーズハイで疲れを感じなくなるのと同じ効果がヒップホップにもあるのかな。過去のトラウマに鎮痛効果あり。
週末にプチ遠征して「彼の見つめる先に」観てきました もうエンドロールから帰り道からずっと多幸感がやばくて未だにニコニコしている もうね 彼らの幸せを願ってやまないというか彼らの幸せが永遠に続きますように……本当に………ありがとう……
3rdライブツアーお疲れ様でした!!さいたま公演の初日ではMIRACLE WAVEの2番を踊っている伊波さんを目の前で見ることができました。”大技を決めた直後の伊波さんの喜び”を見たときの”多幸感”をイラストで共有できたらなと思いこのイラストを納めさせて頂きます🙇 #Aqours3rdLIVE
FILTER、1stフルアルバム『euphoria』9月12日に発売決定。多幸感をテーマにシンガロングを詰め込んだフェスティバルサウンド - https://t.co/ZU3aLHvVmh
血はリアルなものよりもホラー・スプラッター映画の水飴の様な血糊が好きなので、粘度&透明度高めで描いてます。
描き方は特に意識した事がなく、視覚で感じる多幸感を目指して感じるままに描いてるので、作業してて恍惚してきたら良しとしてます。舐めたいと思ったら完成。
#SRBGENk