検索やタグで出ないイラストもあるので出来たらメディア欄見にきてほしいです!よろしくお願いします!!

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本垢()とスケベイラスト垢()が絶賛シャドウバン中なので、こちらで宣伝。

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離人症治療(投薬以外)
❶認知療法は非現実的な状態に関する強迫的思考を止める

❷行動療法は課題に没頭させることで離人感から気をそらす

❸グラウンディングは
聴覚、触覚、嗅覚、味覚
視覚を活用して、自分が現実と繋がる感覚を強める

音楽聴く
肌に刺激
香りを嗅ぐ
ガムを噛む
好きな絵を観る

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めいちゃんを描きたいと思って絵を描き始めて約2ヶ月がたちました
こんな私の絵にファボ下さるのはほんとに感謝しかありません( ; ; )
もっと上手く もっと思い通りに好きな絵を描けるようにもっと練習していっぱい絵を描こう!
2ヶ月前に描いためいちゃん

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I˙꒳​˙)よければ…お願いします…
よくトレス素材をお借りしながらデフォ絵、等身大絵、夢絵などを描いてます☺️

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16日21時迄でお願いします🎁


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