そろそろ皆さん忘れきってる
ハピあさ第三朝をどうぞ!!
早寝早起きしたい方、
朝活をしたい方必見です??
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早寝早起きは小学生の基本

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気虚太りとは?
→食が細く、筋肉不足で体脂肪が燃焼できず💧気虚で体に締まりも無い

そんな方は
💡バランスの良い食事と軽い運動から!

★激しい運動🙅‍♀️
ウォーキングなどの軽い運動🙆‍♀️

★早起きで「気」をつくる!たっぷり睡眠と早寝早起きが効果的✨

★山芋、キノコ、鶏ささみなど、補気食材が⭕️

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平日の過ごし方がかなり規則正しくなったので円グラフにしてみました。日によりけりですがだいたいこんな感じ。
あんまり言ってなかったけど、現在、作家業と会社員の二足のわらじを履いています✍️

早寝早起き、超気持ちいい。

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Dream Secret 18..Acalanatha.Ⅳ〜One dream〜浪切不動明王〜一つの夢〜
皆さん〜お疲れ様です〜ゆっくり暑さの疲れをとり良い夜を過ごして休んでくださいね…いつも優しい繋がりありがとうございます😊明日も優しい繋がりよろしくお願いします🤲まだ寝ませんが、早寝早起き、三文の徳〜おやすみ😴🤞🔥

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早寝早起き朝ヲタク。
10歳児の等身て絶妙すぎる。

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おはるとー!🐬

ひっっっっさびさのおはツイやんw

最近、早めに寝るようにしてるから目覚めがなんとなくすっきりしてる!
みんなも早寝早起きしてみよ!☀

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明日から早寝早起きする

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突然始まる深夜の奈緒樹里ツイート

俺の奈緒樹里は早寝早起き😎
良い子は寝る時間だ!俺は2人の寝床に参るぜ└(┐卍^q^)卍

『……』ゴゴゴゴゴ

😨

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おはよ۹`٥゚)ゝ☀

午前中は学校だから低浮上かな

最近早寝早起きしてる気がする(´˘`*)

今日も頑張ろ〜♪(*´艸`)

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ふたりでカードやったり映画見たりしてました!ちょっと最近疲れましたから休んだ気になりました。
パワフル無職はパワフルワードでしたw楽しい。早寝早起きして頑張る!#毎日コダック

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おはようございます

目指せ 早寝早起き生活〜🙌
と思っていたのに
結局寝られないまま朝に😅

今日も天気が良いので
思い切って出かけてこようと思います

今日も良い1日を☘️

 

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完全に出遅れましたね💦


こういうタグ、初めてですが〜💦
早寝早起きのかなり良きお年のeighterです💦
エイト事以外もポソポソ話しますが
よろしかったら〜😊
RT、♡で気になった方無言でお迎えさせていただけたらと思います💦チキンなんです🤣

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また会えたな。調子、どう?💕

早寝早起きは三...

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早寝早起きした~~~!!!
今日から6月だぞ~~~!!!

今月も楽しいことたくさんしようね~~~=͟͟͞͞(「'ω')」

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髪の毛はリパ子に遊ばれました。
士官学校入学当時は3人の中で一番遅く寝て一番履く起きてたけど、話聞いてもらったりして夜うなされる事が少なくなってからは早寝早起きタイプに。なので部屋でくつろいでいると21時半にはうつらうつらし始めるリパ男。

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おはよーごぜーます!早寝早起きが習慣化してきました 在宅なのにwって感じです 今日は会議があると言う事なので始まるまで資料チェックなのです!

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この前のアナログ小吉なぞっただけっす
本当に早寝早起きしなければ…お肌がもう限界よ…😇

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九高計針(くだか けいしん)31歳。168cm。懐中時計専門の時計師。性格はTHE偏屈。早寝早起きなので夜にはふらふらしだす。夜鷹や志摩先生と繋がりあったらいいなって作った
https://t.co/USbipS6rJt

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早寝早起きは三文の関ちゃん
それはそうと今日は  の日ですってよ!21時からですってよ奥様!



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