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【生理中はしっかり眠ろう】
精神的・身体的な疲れは、ホルモンや自律神経のバランスを崩しやすくします。すると体温調節機能が低下し、血行が悪くなるという「冷え体質」に!
疲れを取るためにも、生理中は特に睡眠不足にならないよう注意しましょう!
おはようございます☔️
寝たら何か❓吹っ切れました💦
睡眠不足などで余計なことばかり考え
悩み、苦しんで
この繰り返しで
日々‼️強く、成長となっていくのですね😊
本日もよろしくお願いいたします😘
ウチの主人は苦労人です
若い時から人が良すぎて
しなくても良い苦労を
人の何倍もして来ました
今主人に一番苦労を
かけてるのは妻であるこの私
年中睡眠不足と頭痛に
悩まさせながら
お仕事と全ての家事と
私の世話に追われて
疲れ切っているのに
今年も多忙な貴方に
GWは無いんだよね、、
今回のPC
哀本 忠司(あいもと ただし) 29歳 社畜
マジヤベーブラック会社に5年間勤め身も心も限界が来て気が狂ってしまった哀しき社畜。
疲労と睡眠不足、カフェインの摂りすぎで最近立ちが悪い。
エンディングでは無事ホワイト企業への転職を果たした。
立ち絵はお隣男子メーカー様より
【養貓前後】
貓咪們: 就是要等奴才睡了才開PARTY呀~
#貓一天睡12到16小時
#晚上精神特好
#睡眠不足
今天下午五點在文博會有森森的簽繪活動哦~~
地點:圓山花博公園(免費入場)
攤位:D1-010 哈玩聚
時間:04.23(五) 17:00~17:30 (週六也有哦)
#文博會
今天五點文博會見!
「睡眠打破」なしではもはや仕事にならん💦
座ってては当たり前で
立ち仕事中でも寝てしまうヤバい過眠症😱
別に睡眠不足でもないのに...
細胞が生まれ変わろうとしてんのかな?w
おはようございます木曜日。
相も変わらず睡眠不足でありますがお絵描きで何かハイになってるので朝方はむしろ頭冴えてる感あります。会社に着いた頃に眠気で死にます。
そんなこんなで本日も頑張っていきませう。
昨日の晩から今朝にかけて照月描きました。
明るく可愛く元気な子。
会社で調子悪くって午後半年休とって寝てますけど、睡眠不足は駄目だね、ストレスと疲れ合わさるとホントに良くないです。(lll-ω-)チーン
昨夜も睡眠不足で偶然に周波数の合ったABCラジオWithYouの中倉真梨子さんの声を気に入り、嬉しく聴きながら朝を迎え、少しペンタブレットの練習をした。画像はその練習の落書き。落書きは落書きなりの楽しさがあり救われる。(^^)おはようございます。これから横になります。お休みなさい。